人的情緒，是由心主宰的，

心一快樂，人就快樂了！

沒有太重的心機：

一個人心機太重，要思謀算計別人，要防範別人算計自己，會心無寧日。

想長壽，就不能有太重心機和太算計。“小事糊塗”一點的待人處事態度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

沒有太多的貪婪心：

貪心是人的本性，人都是有貪心的，但要將其控制在正常範圍內，就如同築堤擋住奔騰的洪水一樣。而當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當也會跟隨而來，日子也就過得不安生。貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

沒有太重的嫉妒心：

有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西。

每個人在各方面各有各的優勢。比你富有的沒你悠閒多，比你漂亮的沒你身體好。

羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

沒有太盛的浮躁心：

你浮躁管什麼用呢

，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。

在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。

一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕鬆、瀟灑。

沒有沉重的心理負擔：

沒有過夜的愁，不生過夜的氣。

昨天已經一去不復返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。

我們在這紛繁的世界中應該樂天知命，永遠作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會開心。

沒有過度的操勞心：

人生在世，都是操勞的命。

但是，該來的、不該來的，一切都是定局，就悠著點吧。

你還去操心什麼？把身體弄得健康一點，活得快活一點。

朋友，請珍惜生活中的每一天吧，

因為每一天都是我們剩餘人生的第一天。

而人之快樂，全在於心之快樂。