文|墨媽育兒經
臨近分娩的媽媽們心情都是特別複雜的，一方面想要趕緊卸下身上的大包袱，想馬上抱一抱期待了十個月的小生命，一方面又對未知的產程感到恐懼。
媽媽們對分娩感到恐懼大多是因為疼痛感，每位媽媽都是偉大的，為了寶寶順利安全出生，
媽媽們要承受的宮縮痛是其他人都無法想象的，
今天我們就來說說宮口開十指有多疼。
宮口開十指
說到宮口開十指，有的媽媽可能不知道這是什麼意思，開宮口有一個專業的名字叫做子宮頸擴張，在分娩的時候子宮頸會隨著產程的進展逐步擴張，直到開啟到能允許正常大小的胎兒透過。
在分娩前醫生們都會給媽媽們做一個檢查以判斷宮頸擴張以及胎先露下降的程度，這個檢查也就是媽媽們所熟知的內檢，
內檢即醫生用手指探入產道進行檢查。
平時子宮頸的外口僅容一指尖大小，在進入產程後子宮頸就會逐漸擴張，醫生會進行內檢觀察子宮頸擴張的程度，
在醫學上常用一個手指代表1cm，宮口開全至10cm也就被稱為開十指。
分娩之痛
生孩子之所以會痛就是因為我們的子宮在不斷地收縮，子宮纖維不斷拉扯撕裂，
子宮血管產生的刺激疼痛就會傳到我們的中樞神經，就會感到劇烈的疼痛。
媽媽們可以把我們的子宮想象成一個上下顛倒的梨子，梨子最低最窄的部分就是子宮頸，包含了比肌肉更粗的纖維組織，想象子宮肌肉是以一推一拉的方式運作，上方的肌肉群把胎兒往下推，下方的肌肉群往上拉越過胎兒。
上方肌肉收縮變硬，下方肌肉軟化、放鬆、張開，子宮最後就會從一個梨子形狀變成管狀，讓胎兒可以順利下降，當胎兒快要出來的時候會壓迫到產道，特別是子宮下半部分，這樣一來會陰的地方就會有損傷和拉伸，再加上媽媽們緊張、害怕等一系列恐懼心理都會讓神經緊繃，如此一來疼痛感就會加劇。
瞭解到了宮口開指一系列問題，我們迴歸主題說說宮口開指的疼痛，
分娩的整個過程是從有規律的宮縮痛開始的，一直到胎兒出生分為三個階段，宮口開十指就處於第一階段。
第一階段:宮口擴張
2－3指
媽媽感覺肚子痛去醫院檢查的時候醫生都會給媽媽們做一個內檢，若宮口擴張兩指半或三指的時候媽媽們就要進入待產室了。
宮口開2－3指的這個階段裡疼痛感是最弱的，
媽媽們會感覺腹部一陣陣發緊發硬，且伴隨有類似於痛經的疼痛感，
這個時候的宮縮都不是太強烈，間隔時間也會比較長。
墨媽在2－3指的時候就感覺疼痛感是比較輕的，沒有那麼強烈，就像我們平時痛經的疼痛一樣，完全可以忍受的。
4－6指
宮口擴張到4－6指的時候疼痛感就會加強了，宮縮持續時間30－45秒左右，強度也從輕度變為中度不等，間隔時間縮短為5分鐘左右。
在宮口開至2－3指的時候媽媽們可能還會想：“還好嘛，不是那麼太痛，完全可以忍受嘛”，但是到了4－6指的時候宮縮開始變強了，媽媽們可能就會改口：“哇，真的好痛啊”。
每個媽媽疼痛的方式都不一樣，有的媽媽只是腹部疼痛，有的媽媽是宮縮牽扯到腰部、背部疼痛，若是背痛性分娩的媽媽，那麼腰背部疼痛在這個階段裡就會開始明顯了，墨媽記得自己分娩那會宮口開到5指的時候疼痛時間已經特別明顯了，
就如同加強版的痛經，腰部也非常的酸脹，
咬咬牙勉強還能堅持。
7－8指
宮口開至7－8指的這個階段可以說是讓人崩潰的階段了
（二胎、三胎的媽媽可能還勉強可以忍受）。
這個階段就是陣痛的活躍期了，活躍期宮縮間隔時間縮短，疼痛時間變長，強度也增加了很多，一般活躍期的宮縮是3－4分鐘左右一次，一次也會持續1分鐘左右，
活躍期的時候，你的全身似乎都在參與宮縮，媽媽們會發現恥骨的上方有強烈的拉伸，還會伴有劇烈的背痛和骨盆壓力。
墨媽一胎的時候在就是在這個階段裡痛到崩潰大哭，只有一個字“痛”，真的特別特別痛，三胎的時候還勉強可以忍受，不過腹部疼痛不是那麼明顯，
腰背部的疼痛就特別明顯，感覺腰都快斷了一樣。
9－10指
這個階段裡就是過渡期了，過渡期表示媽媽們即將從分娩的第一個階段進入第二個階段，也就是生出寶寶的階段。
過渡期是最費神的一個部分，也是整個分娩過程中陣痛最強的一個階段，不過還好，它也是最快的部分，在過渡期裡，宮縮的強度會突然增加，大概1－3分鐘左右一次，每次宮縮持續時間都在1－1。5分鐘左右，來的又快又強，媽媽們連休息的時間都沒有。
隨著胎兒穿過子宮到YD的彎道，媽媽的背痛會加劇，骨盆和直腸也會感到很強的壓力，劇烈的宮縮也可能會讓媽媽們覺得忽冷忽熱，全身發抖，殘酷的宮縮不斷襲來，完全超出忍耐極限，如同被宮縮吞噬。
很多媽媽在這個階段裡都會崩潰大喊：“我不行了！”或者是“我太痛了，我要打無痛”又或是“我真的受不了了，我要剖腹產”，墨媽也是其中一員，墨媽生三胎的時候，8指之前都還能咬咬牙堅持，8指開始就受不了，後面就崩潰的說要打無痛，要剖腹產，在產床上大喊大叫之類的，生孩子真的很疼。
以上就是宮口開十指媽媽們將會有的一些感覺，分娩會很痛，但每個媽媽的產痛都是不一樣的，有點媽媽可能覺得還能忍受，有的媽媽則是超出了忍耐的極限。
胎兒在媽媽肚子裡經過10cm的路程，往往再每一毫米的經過都會給媽媽延長很大的疼痛感，就這短短的10cm會給媽媽帶來長達13個小時的疼痛，甚至更長，但是當聽到寶寶的第一聲啼哭之後，你會發現這一切都是值得的。
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的創作，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網路侵權刪）
