為了向廣大患兒家長們宣傳普及急救的重要性和急救方法，以達到自救、互救、降低意外傷害死亡率的目的，10月10日上午，西安市兒童醫院急診科醫護人員在醫院門診大廳舉辦了“白金十分鐘”大型主題公益宣傳活動。
主題宣傳活動由急診科護士長賈旭紅主持，急診科副主任文俊為家長們講解了“白金十分鐘”自救或者互救的意義，強調了“白金十分鐘”“爭分奪秒”對搶救成功、增高存活率的重要影響，急診科副護士長程娟為大家現場演示心肺復甦和海姆立克急救法操作。
活動中，急診科醫護人員不僅僅為各位家長髮放了宣傳資料，還同各位家長和孩子共同互動教學初級生命支援、演示心肺復甦和氣道梗阻等急救自救、互救的方法。
生活中往往會出現很多意外事件，醫護人員不一定能夠第一時間到達現場，由於急救知識的缺乏，總會有一些令人惋惜的事情發生。我們主要希望透過這次活動，將急救的理念傳播給更多的人，旨在向大眾宣傳普及急救知識和技能，希望透過我們的努力，能夠降低意外傷病死亡率，減少傷殘率，讓每個家庭都充滿笑容！
不少家長惋惜這次沒有現場學習到急救技能，不要慌，線上也可以學習。接下來，急診科團隊和小編一起為大家詳細梳理這些急救小常識：
什麼是心肺復甦呢？
心肺復甦，簡稱CPR，是針對呼吸、心跳停止的患者所採取的搶救措施，即用胸外心臟按壓形成暫時的人工迴圈，恢復心臟自主搏動和血液迴圈，用人工呼吸代替自主呼吸，達到挽救生命的目的。心肺復甦的最終目的是腦功能的恢復。
心搏驟停一旦發生，如得不到及時心肺復甦，4～6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，通常4分鐘內進行心肺復甦，復甦成功的機率會大大提高。
怎麼判斷是否需要心肺復甦？
如果出現以下情況，那就需要你及時施展你學習到的急救技能：
1、病人意識突然喪失。
2、外周大動脈（如頸動脈）搏動消失。
3、呼吸停止或僅僅是微弱呼吸（主要觀察有無胸腹呼吸運動）。
如何進行心肺復甦？
心臟驟停急救三步法：胸外按壓開放氣道人工呼吸
1、胸外按壓
施救者跪在患兒身體的任何一側。
開始胸外按壓，找準正確的按壓點，保證按壓的頻率和深度。
正確按壓點：即患兒兩乳頭連線的中點，即胸骨下方。用手掌根部緊貼患者胸骨，另一隻手疊放在該手上，十指交叉，雙臂伸直，且雙臂垂直位於患者胸骨正上方。
按壓頻率：利用上身重量垂直下壓，連續按壓30次，按壓頻率為每分鐘100-120次。
按壓深度：成人每次按壓深度為5-6釐米，兒童約5釐米，嬰兒約4釐米。每次按壓後保證胸廓完全回彈。
2、開放氣道
施救者一隻手按在患兒前額，稍用力向後壓，另一隻手將患兒下巴向上抬起，使患兒的口腔、咽喉軸呈直線，需注意角度不宜過大。
若患兒口腔內有分泌物或異物，如嘔吐物、痰液、血液等，應立即清理乾淨。需立即將患兒頭偏向一側，使液體狀異物流出。還可用食指或小指包上紗布，將能看見的口腔異物鉤取出來，以防止異物堵塞氣道或造成誤吸，導致進一步缺氧。
3、人工呼吸
施救者保持患兒氣道開放後，用口唇嚴密的包住患兒的口唇，平穩向其口內吹氣1秒。吹氣後，鬆開捏患兒鼻子的手指，使其自然呼氣，排出肺內氣體。如果吹氣有效，可觀察到患兒胸廓起伏，再進行第二次吹氣，注意避免過度通氣和漏氣。
什麼是海姆立克急救法？
“海姆立克”急救法（Heimlich Maneuver）是美國的海姆立克醫生於1974年發明的，它是一種運用於氣道異物阻塞的快速急救手法。利用拳頭衝擊腹部——膈肌下軟組織，突然的衝擊，產生向上的壓力，壓迫兩肺下部，從而驅使肺部殘留空氣形成一股氣流。這股帶有衝擊性、方向性的、長驅直入於氣道的氣流，就能將堵住氣道的食物硬塊等異物推出，解除窒息，使人獲救。因此，國內又將“海姆立克”急救法叫作“腹部衝擊法”。
1、成人“海姆立克”急救法
施救者站在患者身後，前腳置於患者雙腳間成弓步狀，用手將患者背部輕輕向前推，使患者處於前傾位，頭部略低，嘴要張開，有利於氣道異物被排出。
施救者將一隻手握拳，以大拇指與示指側對準患者肚臍上約兩橫指的腹部，注意不要接近胸骨最下面的骨骼處。另一手置於握拳手的小指側並握緊，雙手急速衝擊性地、向後上方（患者的枕部）壓迫其腹部1~5下，反覆有節奏地進行，以形成氣流把異物衝出。
如果自己是受害者，孤立無援，自救手法如下：一手握拳，另一手抱拳，雙手快速衝擊性地、向後上方壓擠自己的腹部，反覆有節奏地進行。或彎下腰去，靠在一固定物體上（如桌子邊緣、椅背、扶手欄杆等），以物體邊緣壓擠上腹部，快速向上衝擊。重複之，直至異物排出。
2、兒童“海姆立克”急救法
如果是兒童（1歲~8歲）發生氣道異物阻塞，其實施“海姆立克”法的要領與成年人相同，如果兒童身材小，成人施救時需要坐、跪在兒童身後。
3、嬰兒氣道異物阻塞急救法
若是1歲以下之嬰兒發生氣道異物阻塞，則不可做成人“海姆立克”急救法，以免傷及腹腔內器官，應改為拍背壓胸法。先讓嬰兒趴在大人前臂，並倚靠在操作者的大腿上，頭部放低，低於胸部，在其背部兩肩胛骨間連續拍背5次，然後再將嬰兒翻過來，臉朝上，在嬰兒胸骨下半段，用食指及中指壓胸5次，按壓前如果發現口腔有易於清除的異物要及時清除。重複拍背和壓胸動作直到氣道異物吐出。
注意事項：切忌將嬰兒雙腳抓起倒吊起猛烈拍打背部，這樣做會增加嬰兒頸椎受傷的危險。當孩子發生意外時，家長千萬勿驚慌，及時採取上述急救法，同時儘快撥打120急救電話送往醫院急救，以免延誤診治時機。
