父母做好4點，打破“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”傳言，養出高個娃

現在作為家長都是以自己孩子的各種優點為榮，尤其是母親，很容易就和別人攀比，現在誰都希望自己的孩子能夠長得高還漂亮，畢竟在這看臉的時代長得好看還真就有點特權。不過這身高也是個硬傷，基因對於男孩子來說，假如男孩子長得矮，肯定將來不好找物件，俗話說“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，有的人不信這個，不過這的確是有一些調查證據的。父母對身高的影響固然深，但是還有一個後天影響，如果作為父母的你們長得矮的話，趕緊看看下面這幾點吧。若父母做好下面這4點，一定能打破“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”傳言，養出高個娃

1、首先就是多讓孩子運動，比如一些彈跳、摸高、慢跑等，這些都有利於孩子長身高，一來可以在戶外見見陽光，促進Ca的吸收，二來還可以幫助拉伸寶寶的骨骼，促進生長，不過不要讓寶寶進行劇烈的運動，一定要適中，平時沒事了也可以輕輕的拉寶寶的腿，記住動作一定要輕哦！

2、孩子生長最關鍵的時刻就是晚上的十一點之後，所以一定要讓寶寶早點睡覺，儘量讓他們在十一點內會兒能夠進入熟睡的狀態，有利於寶寶的生長，一般寶寶的睡眠時長最好是在十個小時，所以叮囑寶寶睡覺也是件非常重要的事。

3、此外除了一些寶寶自身生理的幫助外，還可以透過食物來促進寶寶的生長，我們都知道喝奶能夠長高，那麼我們就最好要挑選純牛奶，其實其他的說什麼高Ca牛奶對於寶寶來說根本就屬於浪費，因為寶寶吸收不了太多的Ca，所以純牛奶是最佳選擇，其次還可以讓寶寶多吃一些含有胺基酸的食物，一些糖類含量高的東西最好就少吃了。

4、最後一個就是讓寶寶保持一個好的情緒，平時最好不要總是訓斥寶寶，久之，寶寶的情緒就會變得很壓抑，所以多讓寶寶笑吧。