大家好，我會堅持每天都給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。今天就給的大家分享幾個咳嗽食療方。

一，瘦肉白菜湯

1，瘦肉切絲，白菜洗淨、切絲，放入沸水中，剛熟時撈出，放清水漂淨，濾幹水分待用；鍋置於旺火上，下雞油燒五成熟，放入蒜，炒金黃色。2，再加瘦肉合炒，加入細鹽，人湯煮熟，再加白菜心煮沸，放入味精即可食用。

食材：瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、鹽、味精、雞油少許

二，梨+冰糖+川貝

1，把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

食療功效：具有潤肺、止咳、化痰的作用。

三，魚腥草雞湯

1，魚腥草焯水備用

2，將魚腥草放入鍋中燉煮，等到雞肉超不多熟了放入魚腥草。

3，等到魚腥草超不多熟了放入調料調味。

食材：魚腥草（根）雞肉、食鹽、胡椒粉，味精

食療功效：能夠潤肺止咳。魚腥草是涼藥，和雞燉一起可以清涼滋補！魚腥草是驅熱毒的，在這種天氣食用是最恰當的。魚腥草燉雞，味道非常好吃。