說起西紅柿，相信很多人都是不陌生的，西紅柿是生活中常見的一種蔬果，也被譽為“菜中之果”，由於顏色嬌豔，柔軟多汁，營養豐富，深受人們喜愛。

吃西紅柿的注意事項

1、空腹忌吃西紅柿

在生活中，相信很多人都有聽過這麼一點，但是對於原因卻不清楚。其實，西紅柿中含有多種成分，其中也是含有大量的可溶性收斂性的成分的，如果我們空腹吃西紅柿的話，這些成分就可能會跟胃酸反應，從而生成一些不溶解的塊狀物，引起人體出現不適的症狀。

2、腸胃虛弱的人忌多吃西紅柿

在我國傳統醫學理論中，西紅柿其實是屬於性寒的一種食物的，但是我們要知道的一點就是，在生活中如果有脾胃虛寒的情況的話，是不適合多吃性寒的食物的，因為可能會導致病情加重，所以在生活中建議應該多注意這一點。

西紅柿是非常常見的一種蔬菜，所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，另含有大量的鉀及鹼性礦物質，有降壓、利尿、消腫作用，所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。還含胡蘿蔔素和維生素A、C，能達到有雀斑、美容、護膚等功效；人稱“蔬菜中的水果”，遍及世界。

雞蛋生活中很常見的食物，吃它的好處特別的多，尤其是對女性來說，能夠讓你保持好身材。對各位要保持苗條身材的女性來說是非常好的。還有能保護眼睛的葉黃素和玉米黃素。在營養學界，雞蛋有一個美稱，那就是全營養食品。還能補充人體所需的營養價值，所以適當的吃一些。

西紅柿是大家最熟悉的搭配，不僅營養好，而且常吃的話，血管暢通了，面板越來越白淨，子宮慢慢變好！