很多女人怎麼也想不明白，為什麼明明我說的是對的，老公卻不聽。

“把用過的東西放回原處，你就可以更容易地找到它們”；“早起十分鐘送孩子上學，你上班就不會遲到”；“不要把錢都放在股票裡，這樣風險太大。”

我以前大吼大叫、提要求，他很反感，會生氣，我們為此沒少吵架；後來我專門學習了非暴力溝通的技巧，非常溫和地表達需求，可他的迴應還是一如既往充滿敵意。最後我惱羞成怒，徹底爆發，又是一頓大吵。

究竟是老公冥頑不化，還是我的方法不對，癥結到底在哪裡？

女人往往覺得自己的初心是好的，我在想辦法讓他能夠做得更好，免除麻煩，我是真心為了他；卻沒有意識到這其實是一種控制對方的行為，期待對方能夠按照自己的意願行事。

人為什麼總是期待對方能夠聽從自己的？

本質是源於恐懼；因為內心不夠自信，總是渴望把一切都抓住不放，害怕對方做的事會讓自己陷入麻煩，花更多的錢，等更長的時間，擔心睡不著覺，所以總是渴望能夠掌控一切，不放心讓別人放手去做。

今天，我用諮詢當中的兩個典型場景，來帶領大家一起看看，隱藏在我們控制行為背後的恐懼：

第一個典型場景是：給老公“合理”的建議，比如告訴老公“把用過的東西放回原處，你就可以更容易地找到它們。”很多時候，女人並不會覺得這是一種控制行為，而是覺得我只是給老公一個更好的建議，這樣大家就不會因為找不到東西而耽誤時間了，減少很多煩惱。

卻不知道對於老公而言，這就意味著：“你要改變我過去幾十年的習慣，非要我按照你的習慣行事。”實際上，老公過去十幾年沒有這樣的習慣，並沒有給生活帶來真正的麻煩；你無法允許這樣的行為，是恐懼家裡變得很亂，你找不到東西會焦慮，害怕那種失控感。

第二個典型場景是：給老公“發號施令”，比如“你該給我媽打個電話。”“我爸來的時候，你別老在客廳看電視，多陪他聊聊天。”覺得自己是在幫助老公，在自己的父母面前留下一個好印象，幫助他改善和岳父岳母的關係；卻會給對方帶來被嫌棄，不被信任的負面感受。

之所以會這樣要求老公，試圖控制他的行為往往是因為女人害怕，害怕父母對老公不滿意，質疑她選擇老公的眼光；影響自己和父母的親子關係，進而影響到夫妻關係。

我相信絕大部分女人並不是故意想去“控制”丈夫，她們甚至從未意識到這一點，相反只是覺得我是真心為了他好，為什麼他就是不肯聽我的？為了能夠讓他不走彎路，聽進去我的意見，我研究了各種各樣的溝通方法，可他就是油鹽不進，變得失望、沮喪、乃至絕望。

當你想要讓丈夫按照自己的想法來做事，不妨問問自己四個問題：

1、關於這個問題，我究竟在害怕什麼？先找到自己內心真正的恐懼。

2、我的恐懼是不是真實存在的？很多時候，你害怕的不一定是真的，比如丈夫沒有給媽媽打電話，一定會導致媽媽對他有意見嗎？也許老公會用其他的方式來表達對媽媽的尊重、善意。

3、我是否能夠控制已經發生的事情？我們必須意識到，不管自己的說法有多麼正確，都不可能控制對方的行為。比如老公的習慣就是用了東西隨手放，你用了什麼方法都無法改變他；那麼你只能接納他的行為，把自己用到的東西收拾好。

4、如果我因為試圖控制丈夫，而破壞了我們的感情，是否值得這樣做？既然我無法控制老公的行為，而不斷的干涉卻破壞了我們的感情，我還要選擇這樣做嗎？是否值得？

人的本能是按照自己的意願行事，女人的本心可能確實是為了丈夫好，可是當丈夫感受到妻子一直試圖控制他按照自己的意願行事時，一定會激烈地反抗；感受到對方的生氣，妻子也許會調整溝通方式，用更委婉的方式，嘗試溫和地和老公溝通，想讓他就範；可丈夫一旦感受到你是換了一種方法，試圖改變他，他會充滿戒備地迴應你；這個時候，挫敗的妻子就會爆發怒氣，兩個人又陷入到爭吵、冷戰當中，不斷破壞感情，最終可能導致感情破裂或者給第三者可乘之機。

如果你經常很苦惱，覺得自己明明說的對，丈夫卻不願意聽；兩個人經常為此爭吵，吵累了就開始冷戰；甚至感情越來越差，老公愛上別的女人，婚姻面臨嚴重危機；把你的困擾跟我說一說，我來和你一起解決。