在談到女性宮頸相關的問題時，總是很容易讓人聯想到與男性相關。確實，很多女性宮頸疾病的發生，還真與男性有著不小的聯絡。尤其是一些平時生活習慣不太講究的男性，更可能是其女性伴侶宮頸疾病的‘’罪魁禍首‘’。

你知道嗎？男性的3個行為，是在給女性宮頸‘’投毒‘’，趁早停止吧

1、經期要求同房

女性在生理期間，宮頸和子宮口會處於一個敞開的狀態，細菌等外來物更加容易進入陰道甚至宮頸內。此時，如果強行進行同房的話，可能會提高女性患陰道炎和宮頸炎的機率。有些女性在經期本來就有身體不適，再強行進行同房的話，可能會增加引起疼痛或意外的風險，會加速宮頸病變。

2、同房太頻繁

同房過於頻繁，可能會增加宮頸發生炎症的機率，使宮頸組織受到損傷，宮頸上皮的完整性受到破壞，繼而容易引發宮頸炎症的發生。如果女性正好感染了HPV病毒的話，更是容易讓病毒肆虐，致使宮頸迅速惡變。

3、同房前後不注意清潔

很多男性對於同房的衝動感都是比較強烈的，一副迫不及待的樣子，哪裡會有心思去考慮清潔的問題！但是還是要提醒一句：同房前一定要做好清潔！尤其是男性，否則在親密的同房中對女性健康的威脅是很大的，比如感染上陰道炎和宮頸炎等。

這是因為，男性私處周圍的汗腺比較發達，而且褶皺非常容易藏汙納垢，還有有些男性的包皮過長，也非常容易藏汙納垢，不及時清潔就會形成包皮垢。如果同房前不注意清潔，這些汙物就很容易被帶進女性的陰道內，繼而引發陰道炎症。

還有就是，不僅是同房前要注意清潔，同房後也要注意清潔。因為同房帶來的分泌物會附著在外生殖器上，容易引起細菌的繁殖，繼而也有可能發生感染。

如果你的男性伴侶也有這些行為，建議一定要定期做好宮頸篩查，並且協助伴侶逐漸改掉這些壞習慣。而對於宮頸的篩查，主要是也就是2項，即人乳頭瘤病毒檢查（HPV）和液基細胞學檢查（TCT）。如果檢查發現HPV感染的話，可以在調整生活方式的同時，每天補充些姬松茸麥芽硒，來達到加速提升免疫力的目的，進而促進病毒的清除。

姬松茸麥芽硒，富含免疫細胞生長所需的多糖、甾醇、β胡蘿蔔素、微量元素硒等營養物質，來促進免疫力的提升，加快病毒清除的速度。

而即使並沒有感染上HPV，醫學上也是建議21歲以上、有過x生活經歷的女性，要每三年做好一次HPV檢查和TCT聯合篩查，若有問題，還應進一步縮小篩查的間隔時間。

還有就是，在日常生活中，還應該培養自己養成健康的生活方式，不要熬夜、抽菸、酗酒等，要堅持運動，常喝水，少喝飲料，這些都是對免疫力和身體素質有提升作用的。

當然運動方式也可以自己稍作選擇，比如慢跑、快走、球類運動，都是可以的。如果不想出門或者下雨不方便出門的話，鋪一張瑜伽墊在家練練瑜伽，也是不錯的。