腦出血，是腦卒中的一種。

簡單的說，腦出血就是非外傷性的腦實質內血管劈裂導致的出血。臨床上，腦出血佔腦卒中的20？0？且有較高的死亡率。

醫院的急診接到一名男性患者，送來時患者處於深度昏迷狀態，醫生根據患者病史及家屬描述症狀，初步判斷為腦血管意外。

在做了腦顱CT檢查後，證實了醫生的判斷，患者為腦出血，且出血量較多。

醫生與家屬溝通後，暫時採取保守治療，但幾個小時後，與患者連線的心電監護儀發出了刺耳的聲音，患者最終因為搶救無效離世。

經過了解，患者今年48歲，姓胡，有近10年的高血壓病史，因為沒有明顯症狀，所以經常忘了吃藥。

胡先生是一個急性子，因此平時斷不了跟妻子吵架，平時妻子都讓著胡先生。

在病發前一天，胡先生的妻子發現胡先生外面有人，於是提出了離婚，胡先生想都沒想就答應了。

於是第二天一早，兩人就準備去領離婚證，在去的路上遇上了堵車，本來就急性子的胡先生突然覺得很煩躁、生氣。

妻子忍不住說了胡先生幾句，胡先生正要還嘴，突然覺得說不出話，手腳發麻，接著就暈倒了。

妻子喊了好幾聲，胡先生都沒有反應，於是妻子立即打了急救電話。但是因為搶救不及時，還是沒能挽回胡先生的生命。

醫生了解後，警示：血壓高的人，最忌情緒激動

長期的高血壓，會導致腦動脈玻璃樣變性。

先使血管內膜下基質腫脹，使脂質沉澱，在內膜與內彈力之間形成無結構物質，導致血管壁張力喪失並伴有纖維素性壞死；

區域性動脈在高壓血的衝擊下形成紡錘體或者球狀凸出，也就是粟粒狀動脈瘤；血液還會進入管壁琮琤夾層動脈瘤。

在情緒過於激動時，導致血壓突然升高，引起動脈瘤破裂，就會發生腦出血。

醫生勸誡：身體出現“1軟1硬”，趁早就醫

1軟——肢體軟

具體表現有突然走不了路、手拿不住東西、單側手腳麻木等。

這些症狀有一個可怕的名字“偏癱”，這是腦出血前很常見的症狀，除腦出血外，也會因為腦血管堵塞引起。

1硬——舌根發硬

具體表現有突然說不了話、吐字不清、吞嚥困難等。

這些症狀一般會持續數秒或者幾分鐘，之後自行緩解，容易被忽視，但這也是腦出血的一個重要訊號，要提高警惕。

生活中，做好4件事，養護血管，預防腦出血

第1件、戒菸限酒

吸菸喝酒都會影響血管健康。

香菸含有多種有害物質，如一氧化碳會降低血液中的含氧量，導致血管變脆；焦油會增加血管內“垃圾”的沉澱；

還有尼古丁，不僅容易使人上癮，還會刺激血管痙攣、收縮，使血壓升高。

而喝酒過多，會影響肝功能，使體內糖分等代謝異常，並在血管內沉積，加速動脈粥樣硬化。

因此，養護血管要注意戒菸限酒。

第2件、補充抗氧化劑

血管需要“抗氧化”。

人體內自由基數量過多時，會引起血管內皮老化，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，加速動脈硬化，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦中風等疾病。

而抗氧化劑，可以捕捉並消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。

生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、枸杞子、綠茶等。

其中，玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。

泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少腦出血等的發生率。

第3件、堅持早睡

早睡，對控制血壓有積極作用，還有助於延緩衰老。

長期熬夜，會導致睡眠不足，使神經興奮，導致體內的壓力激素分泌過多，引起血管收縮、血壓升高。

而本身血壓就高的人，長期熬夜則會增加心腦血管意外甚至猝死的風險。

因此，建議每晚23點之前入睡，保證7~8個小時的有效睡眠。

第4件、堅持運動

建議堅持一項低強度的有氧運動。

比如快速走、慢跑、打太極拳、做健身操等，有助於提升血管的彈性，減少腦血管意外的發生。建議每週運動3~6次。

血壓高的人，運動時要注意：

1、清晨時血壓的高峰期，因此鍛鍊不宜過早。

2、運動時有任何不適，要立即停止運動。

3、運動要循序漸進，不可操之過急。