對於女人來說，身體的一些健康狀況，其實和子宮卵巢是分不開的，子宮和卵巢健康，女人的身體才會更健康，而且面板也會更好，子宮卵巢會分泌出很多的激素，尤其是黃體酮就是其中的一種，也是非常重要的一種物質，人們稱黃體酮為孕酮。對於女人的身體健康，起著非常重要的調節作用，尤其是對於受孕的女人，是一種不可缺少的物質，但是如果女人體內缺少黃體酮或者黃體酮不足的話，就會給身體健康造成影響身體也會出現這三個表現。

女人體內“黃體酮”不足，可能有這3個“表現”，不妨自檢一下！

1。體虛出冷汗

對於女人來說，如果體內的黃體酮含量不足，會引起體內的激素水平紊亂。身體的代謝能力也會降低，尤其是過了40歲之後的女人，由於身體的機能和各方面的器官都在逐漸的減退，這時候黃體酮的含量也會逐漸的降低，身體就會伴隨著一些問題的發生。比如如果女人經常感覺到自己有體虛冒冷汗的問題，尤其是在晚上睡覺的時候，感覺到發冷虛弱無力，可能就是因為體內缺少黃體酮導致的。

2。夜間醒

對於很多的女人來說，體內缺乏黃體酮的話，會引起神經功能異常，影響到睡眠質量，比如很多人生活中都出現了失眠的問題，在夜裡難以入睡，而且睡著以後也容易驚醒，這種問題可能就是因為神經系統出現了問題。我女人經常有這種情況，還伴隨著小腿疼痛，抽筋，就可能是因為體內缺乏黃體酮導致的。

3。胸部的變化

胸部對於一個女人來說是非常重要的，擁有堅挺的乳房是每個人一生中的夢想和追求，但是女人到了一定的年齡之後，乳房就會出現下垂的問題，這讓他們非常尷尬，也是最不想面對的，當乳房下垂變得不像以前那樣挺拔，除了和自身的一些膠原蛋白流失之外，還可能是因為體內缺乏黃體酮。當黃體酮不足的時候，就會引起胸部下垂，不再挺拔。但是當這種激素含量充足的話，就會對乳房有刺激和促進的作用，是乳房更加飽滿。

所以說女性朋友在平時一定要多注意觀察自己的身體變化，如果發現了以上這幾種情況，就需要檢查一下是否是體內缺乏了黃體酮這種激素造成的。平時生活中一定要多吃一些含有黃體酮的食物，保持良好的生活習慣也是能夠維持黃體酮含量恢復的。當體內的黃體酮充足，身體才會更健康，有助於保養。