劉奶奶是四川人，但是嫁到廣東之後，仍然不改吃辣的習慣，除了早飯之外，中飯和晚飯幾乎都要有辣椒作伴，沒有辣椒就好像少了什麼一樣。但是劉奶奶的其他家人，則一點辣椒都吃不下，他們覺得經常吃辣椒是對身體不好的，並且還擔心劉奶奶的身體健康，有時候會控制劉奶奶吃辣椒的量。
前不久。79歲的劉奶奶被查出來了直腸癌，還好是早期，兒女都認為是劉奶奶吃辣椒吃太多了導致自己患上了這種疾病。但是劉奶奶對此卻並不以為然，堅持認為自己就是因為吃辣椒才活到了79歲，不能怪辣椒。
有的人認為吃辣椒傷胃，不利於健康，有的人說吃辣椒能促進消化，增強免疫力，更有利於長壽。那麼，這兩種說法究竟哪一種更靠譜呢？
常吃辣椒對身體有什麼好處？
辣椒是我們生活中非常常見的一種調味菜，尤其是在比較潮溼的湖南、重慶、四川等地，辣椒幾乎是他們當地人每天都要吃的食物。辣椒裡面有多種營養元素，適當的攝入可以給身體帶來不少好處。
辣椒裡面的辣椒素對腸胃有一定的刺激作用，消化不良，食慾不振的人可以少吃一點辣椒，刺激胃酸的分泌，可起到促進腸胃蠕動，緩解便秘的作用。此外辣椒性溫，辛熱，吃過之後可加快體內的血液迴圈，擴張面板的血管。天氣寒冷的時候吃一點辣椒，還能起到禦寒保暖的功效。
2015年，國外某研究機構專門做過一項調查，這項調查的主要物件是在年齡30歲到79歲之間的人群，人數高達50萬人，嚴密分析了他們的飲食習慣以及壽命之間的關係。在排除了其他已知因素後，研究人員發現，每天都吃辣椒的人的死亡率要比從不吃辣椒的人低14？經常吃辣椒的人，患上癌症、呼吸系統疾病的人也比不吃辣或者少吃辣的人少。
吃辣椒的時候，我們應該注意些什麼？
常吃辣椒雖然有很多的好處，但辣椒畢竟屬於刺激性食物，有一些人是不宜多食的。
1、腸胃不好的人要少吃辣椒，因為辣椒雖然有增進食慾、促進消化的作用，但是如果腸胃功能比較弱，容易上火的人經常吃辣椒的話會非常容易讓腸胃粘膜發生炎症。雖然腸胃粘膜有自我修復的能力，但是如果長期處在一個自我修復的狀態下，無疑會讓自己的腸胃健康越來越糟糕。
2、患痔瘡的人要少吃辣椒，在痔瘡的發作期間如果還總是吃大量的辣椒或者其他刺激性食物，會刺激腸胃道，引發腸道痙攣，讓痔瘡的痛感更加嚴重，出血也會增多。
3、此外，在手術的恢復期間的人以及產褥期的女性也不能吃辣椒，因為辣椒不僅對消化道粘膜有刺激性，對整個口腔、鼻子以及肛門都有很強的刺激性。
總而言之，常吃辣椒可以給身體帶來很多好處，但是如果吃的不對還是會傷害到身體。大家在吃辣椒的時候，一定要根據自身的身體狀況而定。大家喜歡吃辣椒嗎？關於這個話題您還有需要補充的嗎？歡迎您下方留言分享您的見解。
