晚上看完恐怖片之後關燈回房的你，是這樣沒錯了。

似乎每個人都是一樣，對靈異驚悚的東西有著與生俱來的恐懼，同時卻又對一切有關它們的的故事甘之如飴。

看恐怖片的那些夜晚，不都是明知道自己會被嚇到不敢一個人上廁所，還是忍不住接著看下去嗎？

為此，我為恐怖片的愛好者們從總結出幾種克服恐懼的好辦法。

我們對抗恐懼的主要可以用以下這張圖來概括

方法一

方法一：加強體育鍛煉增強自己的體魄。當一個人擁有雄壯有力的身軀時，就會讓自己變得渾身是膽。

方法二

方法二：增加有關靈異故事的知識

首先，我們要思考有關靈異故事的傳播方式的問題。

在平常的某一天，你揹著書包和同伴走在去上課的路上。經過某一棟平常的教學樓，你的同伴突然神經兮兮地問你：“你知道‘灰塵教室’嗎？”

這時，你變得又興奮又緊張，所有的聽覺神經都被調動，“什麼灰塵教室？”

聽完同伴聲情並茂的講解之後，你倒吸一口涼氣，但不會忘記接著問“你還知道些什麼，快快，跟我講講。”······

於是下一次，當你與另一個同伴走到這裡時，你又會將同樣的故事原封不動，甚至添油加醋地轉述給這個同伴。

口口相傳，這很類似於我們現在聽到的許多靈異故事的流傳方式。沒人知道真相是什麼，畢竟此時真正重要的不是真相，而是故事本身。

所以鬼故事很有可能是騙人的。

其次，我們要清楚靈異故事出現的原因。

薩爾曼·拉什迪曾經說過：“何為鬼魂，天地之間未竟之事，如此而已。”

字面看來，這句話想表達的是，“去世的人，由於生前未了的心結成為鬼魂，遊蕩在天地之間。”如果這樣理解，這便是徹頭徹尾的唯心主義。

但是如果從另一個方面理解，這句話可以很好地從唯物主義的角度解釋鬼故事出現的緣由。

也就是說，靈異故事便是死去人們的“未竟之事”，是生者假想出來的生命的延續。

我們生活在一個人們普遍相信“善惡終有報”的社會里，但這終究只是人們的一個美好願景，事實總非如此。因此那些因怨而生，一心復仇的鬼魂開始在民間的故事裡出現。一方面警醒那些作惡多端的人，另一方面也在某種程度上維持著所謂的人間公道。

所以，鬼故事都是騙人的。

在確定了“鬼故事都是騙人的”的信念之後，我們要學會從科學的角度解釋生活中的所謂的靈異現象。例如，生活中常見的“鬼壓床”並不是什麼靈異事件，它在科學上被叫作“睡眠癱瘓症”。人在睡眠時，肌肉處於放鬆狀態，以免隨夢境做出相應的動作，從而傷害到自己或身邊的人，但是由於某種原因，有時候意識已經清醒，而肌肉還處於放鬆狀態，從而無法聽從大腦的指示。

所以，下一次遇到什麼詭異的事件，先別急著反思自己最近做過什麼虧心事，先問問百度，恐懼也許就能煙消雲散了。

最後，我們可以去了解一下恐怖片的拍攝流程和拍攝現場的佈局。看恐怖片的時候想象一下鏡頭之外的美妙畫面：十來個包括了燈光師、攝影師、化妝師的大漢以及帶著假髮的，當替身的老爺們。想一想也覺得，好像沒那麼可怕了呢！

方法 三

方法三：合理利用起我們手中的美顏相機，藉助外部的力量克服心理的恐懼。

讓我們試一試給各種恐怖片主人公加上的濾鏡

是不是突然變得好可愛

《咒怨》也不過如此嘛。

以上三種方法，你get了嗎？

不過仔細想想，如果恐怖片和鬼故事不嚇人了，我們看恐怖片、聽鬼故事，又圖些啥呢？