哈嘍大家好我是愛吃吃吃的盧妹

方便食品可以說是懶人們的最愛了

不想做飯來一包

時間不夠來一包

解饞來一包

泡麵、酸辣粉、自熱鍋…

在眾多的方便食品當中

給泡麵一個“頂流”稱號

它絕對當之無愧

但我相信每個泡麵愛好者

在準備開水的時候

都收到過來自長輩的關心：

“吃一包要花32天來代謝毒素！”

“桶上都是蠟，小心胃裡吃一層蠟膜！”

“全是防腐劑，吃了對身體不好！”

……

今天！我！泡麵愛好者！

就要來給它正名！

“32天才能代謝掉泡麵毒素”

但泡麵的主要成分

是

小麥麵粉，脫水蔬菜

和調味料

還有那麼一丁點少的可憐的肉

除了製作流程要下鍋炸

其他的和我們平時吃的面

基本沒什麼區別

4-6小時就能被消化的渣都不剩

所以，【32天代謝毒素】說法

假的！

“泡麵桶內壁上都是蠟！”

“會在胃裡形成蠟膜，危害健康！”

唉……

答應我

不要低估人類科技水平好嗎？

桶裝泡麵的內壁不是蠟

人家有正兒八經的學名

“食品級聚乙烯淋膜”

曾經上海市質監局在2015年

對68個批次的食品聚乙烯淋膜桶

進行過評估監測

就算把它們裝滿水且加熱到100℃

也沒有任何一個有害物質

能夠侵擾泡泡麵

【泡麵桶有蠟】說法

假的！

“泡麵裡有很多防腐劑！”

我們要承認

泡麵裡的確會新增防腐劑

不過人家不是為了防你

是為了防黃麴黴素

況且

防腐劑也是食品的一種

拋開劑量談毒性

都是耍流氓！

最重要的是

由於泡麵經過高溫脫水乾燥

水分含量僅有3%-6%

乾乾巴巴的

微生物都瞧不上的“貧瘠”

所以根本

不需要新增很多防腐劑

所以【防腐劑太多】說法

假的！

但這也並不是說

吃泡麵全無壞處

一桶泡麵裡

含鹽量大約有6.6g

而世衛組織建議的鹽攝入量

是每天不超過6g

所以我們在吃泡麵的時候

不要把料包全都放進去

另外也儘量不要喝湯

另外，吃泡麵最大的壞處就是

長！胖！

由於泡麵的製作過程中

需要經過高溫油炸

這也就使泡麵的熱量更高

每100泡麵的熱量

大約是每100米飯的4倍

所以雖然方便食品並不嚇人

但也不要貪吃哦！