女人到了青春期月經開始到來，經歷了幾十年的陪伴之後，便開始了絕經。隨著絕經而來的，一般是更年期。更年期就意味著衰老的到來，幾乎沒有女性會坦然接受這個現實。什麼時候開始絕經？絕經來得遲一點，是否會更好？這些女性更為關心的問題，今天一一給你解答。

女人絕經在什麼時候最為合適？

女性的絕經也有個大概的範圍，平均時間基本是在45歲到55歲的十年之間。每個女性由於自身的心理素質以及身體素質不同，絕經來的時間也是有早晚的。以前人缺乏營養，絕經來得就會更早一點，而現在人營養補充更為充足，其到來的時間就要晚一點。總之，絕經剛好在這個時間段內，就屬於正常的，別過於糾結了。

一般來說，在這個時間內的女性，身體是會有一些變化的，其中顯著的變化是在月經上面。女性朋友可能會發現兩次月經到來的時間間隔明顯變長，來的時間也不固定了。細心的女性還會發現，每次月經到來時月經量會變得很少，換衛生巾的次數沒有以前那麼頻繁。直到後來，一天連一片衛生巾都用不了時，就是在暗示絕經來了。

隨著月經的變化，還有情緒的變化。多數女性的情緒都和月經有著關係，月經前後女性的情緒會有明顯的不同。當月經變得異常時，其情緒上的波動也會更加突出，有些時候會為了一點小事情而大發雷霆。又或者是變得更加感性如林黛玉一般，稍有傷感便淚流滿面。

女性朋友也會發現面板變得不一樣。如果平時愛保養的女性，其面板的變化要相對弱一點，卻依然有跡可循。儘管每天都做著補水護膚的工作，面板依舊會變得鬆弛、乾枯。晚上睡覺時，也會發現面板上分泌出來的汗液變得多了，時常有大汗淋漓的感覺。

類似這些變化到來時，處於45歲到55歲之間的女性朋友就應該聯想到是絕經了。在生理和心理上都應該提前做好準備，每天多鍛鍊、不熬夜，還要有個正確的心態，去坦然接受自然的生理過程。有些女性可能覺得絕經來得越遲越好，認為這就意味著衰老的速度會更慢一點，事實真是如此嗎？

女人絕經來得太遲了，可能會惹來麻煩

絕經來得越遲，並非是一件好事情，也不意味著衰老的速度會更慢。超過了55歲，還沒有絕經的女性朋友，是會遇到一些問題的。月經不在規定的時間走，激素水平就會經常性的波動，進而影響到女性的健康。

研究表明，月經在55歲之後，甚至更長時間沒有絕經的女性，其子宮發生問題的機率要比在正常時間絕經的女性更大的。除非這些絕經來得遲的女性，在生活中能夠依舊保持良好的飲食和作息習慣，否則絕經過遲並非是好事。

不管是對待絕經，還是對待衰老，只要養成了好的習慣，遵循自然的生長髮育規律就行，別太在意了。