老公的眼睛比較小，懷孕的時候婆婆擔心我生的寶寶眼睛老公一樣小，每天買菜必到菜場帶幾斤新鮮的葡萄回家。老人說多吃葡萄，生下來的的寶寶，眼睛會跟葡萄一樣又圓又大。

本身我比較喜歡吃葡萄，孕中期正好是葡萄上市的季節，所以吃了很多葡萄。一邊吃一邊期待著我的寶寶，一個可愛的大眼睛寶寶。

兒子出生後，老公盯著兒子笑，問我是不是吃葡萄時沒有吐籽。哎呀，白吃了那麼多的葡萄。

後來我特意去查證，有關吃葡萄可以讓寶寶的眼睛變大，完全沒有科學依據。寶寶的眼睛大小是和父母的遺傳基因有關，跟葡萄完全沒有關係。吃了葡萄就眼睛大，葡萄表示“這不是我的功勞”。

我在想，這個說法的源頭是不是，一個孕婦她喜歡吃葡萄，但是家人覺得孕婦需要多補充維生素，於是哄著她吃，所以就有孕婦吃葡萄寶寶眼睛會變大了的說法，就像我家的這個例子。

至於有的寶寶真的眼睛大，那可能是爸爸媽媽或者其中一方，本身眼睛比較大，或者祖輩中有人眼睛比較大，隔代遺傳。寶寶眼睛大小跟遺傳和基因有關，與葡萄沒有直接關係。

但是雖然葡萄跟寶寶眼睛大小沒有直接關係，但葡萄的營養價值非常豐富，多吃葡萄對孕婦和寶寶都有好處。

第一，葡萄可以補氣血。氣血是先天之本，對人們的健康起著至關重要的作用。很多的孕婦容易貧血，而在葡萄中含有豐富的鐵元素，在被人體攝取後很容易吸收，所以多吃點葡萄能有效固血養生，是孕媽媽們養血理氣的佳品。

第二，葡萄可防止色斑形成。在備孕期間，多吃葡萄可以補充孕婦水分，提亮膚色，減少色斑的形成。愛美的媽媽們，在懷孕期間也要儘量保持肌膚水分哦。

第三，葡萄可以助消化。葡萄中含有果酸，而果酸可以幫助人消化體內積儲的食物，緩解腸道壓力。適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

第四，抗衰老。現代人都開始注重保養，透過營養補充來達到抗衰老的目的，而很多人會選擇補充葡萄籽來達到抗衰老的目的。而葡萄籽就是從葡萄中提煉出來的精華，因此食用葡萄也可以達到一定的抗衰老功效。

葡萄的功效很多，但是作為孕媽媽，也需要節制，不能一次性吃大多，葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升。另外葡萄中的酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等成分會促進消化，刺激胃酸分泌，吃多了可能導致腸胃不適。所以，葡萄雖好，不能貪多哦。