大部分人提到夫妻生活，可能就覺得不好意思說起。尤其是對於一些年齡大的人來說，覺得這已經沒有必要了。其實夫妻生活是一種特別正常的生理需求，即使年齡大了也是需要的。適當的夫妻生活不僅對兩人的身體健康特別有利，而且還能促進兩人之間的感情，所以有些人會疑問，夫妻過了60之後還能夠溫存嗎？看完文章或許你就清楚了！

夫妻過了60歲後，還能“溫存”嗎？別害羞，看完你就知道了

我們都知道，人隨著年齡的增長，身體的各項機能在逐漸的下降，而且體內的激素分泌也在逐漸的減少，所以很多人年齡大了之後，就對夫妻生活的需求就比較少了。即使年齡大了，如果保持著適當的夫妻生活的話，也可以給身體帶來許多的好處。

夫妻過了60歲之後，如果還能夠溫存的話，可以刺激體內激素的分泌，還可以使得身體的血液迴圈速度加快，進而減少血管中毒素和垃圾的堆積，有效預防心腦血管疾病。而且過了60之後，夫妻生活的次數可以保持到一週一次。

做好這3點，更利於身體健康：

1、早上過夫妻生活更好

夫妻生活的時間也是有講究的，可以選擇在早上，因為在早上起床的時候，人已經經過了一晚上的休息與調整，一般早上精力比較充沛一些，所以此時進行夫妻生活的話，對身體更好一些。

2、頻率不要太高

只有適當的夫妻生活才對人們的身體健康有利，如果夫妻生活次數過於頻繁的話，可能造成男人的體力不斷的透支，進而使得身體素質逐漸的下降。特別是對於過了60歲的男人來說，在平時進行夫妻生活的時候，一定要適當可以保持一週一次或一個月兩次。

3、時間不宜太長

對於一些年輕的夫妻而言，一般在同房的時候可能持續的時間比較長。但是對於老年人而言，身體素質在逐漸的下降，各項機能也在逐漸的減退，所以在夫妻生活的時候時間不要過長，可以保持在5-10分鐘，如果時間過長的話，可能會出現身體透支的問題，反而對身體健康不利。