愛伊米

吃一口等於5斤大蒜,內科主任告誡:若你常吃,血管通透不堵

退休後的老王在小區旁開了一家熟食店,生意非常的火爆,周圍很多人都排隊來買他滷的肉。本身老王就是個吃貨,所以他對食品的研究非常上心,自己也沒事也喜歡和幾個朋友喝點小酒。雖然這個滷肉店店面積不大,但是每天來買滷肉的人很多,中午頭上都忙得吃不上飯,很多時候老王就去隔壁買點餅,然後吃點兒自己做的滷肉。

吃一口等於5斤大蒜,內科主任告誡:若你常吃,血管通透不堵

最近半個月,老王總感覺自己身體狀況不佳,他還以為是最近太累了,就讓兒子來看了兩天電視,已在家休息了兩天,但是至今頭暈眼花的情況並沒有得到任何的好轉昨天中午頭上,老王又來到了滷肉店裡,天氣也比較熱,剛到店裡沒多大會老王就感覺頭昏沉沉,突然眼前一黑摔倒在地上,兒子趕緊向前攙扶,以為是中暑了,還給老爸敷了冷毛巾,但是依舊沒有好轉。他馬上又撥打了120,將老爸送往了附近的醫院進行搶救。

醫生給老王進行了血脂檢查,並且做了腦CT,而事實並不是像老王兒子所說的中暑,而是突發腦梗。老王的甘油三酯和膽固醇的含量遠高於我們健康人的水平。醫生給老王進行了治療,雖然比較成功,但是由於右側腦幹處已經形成的血栓,手術後導致右側半邊臉呈現出偏癱的狀態。

吃一口等於5斤大蒜,內科主任告誡:若你常吃,血管通透不堵

等老王醒來後醫生對他進行了詳細的諮詢,這才得知老王平日裡每天晚上都和朋友們喝酒,而中午又經常吃一些比較咸和含脂肪比較多的滷肉,這都是導致他腦梗突發的根源。

不想血管堵塞,這3種食物儘早遠離

1、高糖食物

平常我們吃的餅乾、蛋黃派和喝的各種奶茶飲品都屬於典型的高糖食物,雖然會讓我們有一種幸福感。但是這些高糖食物並不能在體內被很好的消化吸收掉,會有很大一部分儲存於體內,不僅會導致我們的體重增加,而且還會轉化為甘油三酯,就會使得血液變得黏稠,從而更容易引起高血脂。

2、動物肝臟

像豬肝這樣的食物雖然吃起來比較唯美,尤其是一些豬腰子經過烤制後味道鮮美,成了很多燒烤攤上的美食。其實這些動物的五臟六腑也是典型的高膽固醇食物,就算是正常的吃多了也會導致血液中的膽固醇含量飆升,更別說那些本身就患有高血脂的人了。

吃一口等於5斤大蒜,內科主任告誡:若你常吃,血管通透不堵

3、鹹菜

我們在超市或者菜市場可以見到各種賣鹹菜的,這些鹹菜的味道還很好,但是鹹菜在醃製的過程中會加入大量的食鹽和味精,我們經常吃會讓體內的鈉離子含量增加,就會使得血管壁的壓力變大,從而就會使得血液的流酥變慢,而造成血液黏稠。

血脂出現異常如何調理?

當我們被檢查出患有高血脂之後一定要及時進行調理,平常可以吃點大蒜大蒜中含有大蒜素有一定的降脂作用,還要多補充烯海酸油,它富含人體必需不飽和酸,可以清除血清中的自由基,將血管壁上滯留的脂質垃圾透過新陳代謝排出體外,對於血栓的清除和一些心血管疾病的預防有著很好的作用。尤其是一些經常喝酒應酬者和中老年人更應該經常補充。