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蹲久了站起來就頭暈眼黑,是貧血了嗎萬沒想到是這麼回事

生活中,相信不少人遇到過這樣的情況,就是不管出於什麼原因,蹲久了,猛然的起身,會突然出現頭暈眼黑的情況,嚴重的還會摔倒!這是為什麼呢?有人懷疑是低血糖或者是貧血了,但又不像是低血糖的症狀,且過一會就會緩解,那麼,究竟是咋回事呢?

蹲久了站起來就頭暈眼黑,是貧血了嗎萬沒想到是這麼回事

蹲久了站起來頭暈眼黑,是貧血嗎?

其實,這種情況確實像極了貧血,不過,貧血往往還伴有其他症狀,如乏力、睏倦,以及面色蒼白。而對於偶發性的蹲起起立頭暈,且很快緩解,我們基本可以排除貧血可能。再說是不是低血糖呢?也一樣,低血糖發生時,如果沒有及時補充糖分,是不會那麼快自行緩解的。因此,這樣的情況並不是低血糖或者貧血。

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蹲下起來頭暈眼黑,其實是體位性低血壓!也叫直立性高虛脫。簡單來說,在蹲下的時候,因為大腿小腿是緊密壓迫在一起,這樣就阻斷了血液通往下肢的道路,下肢處於一個缺血的狀態。當猛地站起來時,受壓迫的血管瞬間釋放,就像洩洪一樣,血液會衝向下肢,這樣一來軀體上半部的血液就會出現虧缺,尤其是高出(頭部)的血液,大腦離地最遠,缺血最嚴重,大腦出現暫時性供血不足就會出現頭暈的情況。眼睛缺血了,就會出現發黑,暫時性失明。

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因此,這個時候要做的是,利用僅有的意識,抓緊離自己最近的物體,保持身體的直立狀態,避免摔倒。當然,還是建議不要蹲太久,或者蹲久了不要猛然站起,最好是扶著東西站起來,或者直接坐下等血液迴圈好了再站起。

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還有要注意的是,如果這種狀況是偶爾發生的,完全不必在意,如果經常出現且有臉色蒼白,乏力等現象,就要儘快去正規醫院診治了。因為經常性的眩暈,也可能會是耳石脫落、梅尼埃病、腦出血、腦梗死等找上門,一定要及早檢查。

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