刷牙時，牙膏該不該“沾水”？多數人做錯了，怪不得滿口黃牙還臭

牙齒白笑起來才會更好看，為了保護牙齒也為了讓牙齒能夠健康，從小的時候，爸爸媽媽就教育我們早晚要刷牙，但是你們有沒有發現，那些早晚刷牙的人，牙齒也沒有很白相反還是黃牙，同時帶有一點臭，這是怎麼回事。其實是因為刷牙沒有做對。那麼你們有沒有糾結過，刷牙時，牙膏該不該“沾水”？多數人做錯了，也真是因為這樣，那就怪不得滿口黃牙還臭了。

在說正確的刷牙方法時，小編想問問你們平常在刷牙的時候，牙膏有沒有沾水，其實小編一直是有沾水的，後來才發現那樣是錯的，於是就改變的刷牙方式，為什麼說沾水是錯的，我們來看看原理吧！

首先我們刷牙時沾水是因為覺得這樣刷牙會出現很多泡沫，覺得會變得很乾淨，其實不是，牙膏沾水之後就減輕了牙膏的清潔能力，想想酒，要是你再加一點水，那麼酒是變多了，可是濃度也會降低了啊！如果我們刷牙比較著急，有些地方可能沒有刷到，那麼擁有滿口黃牙還醜就不覺得很奇怪了。

上回小編帶妹妹去弄牙才知道，其實刷牙是很有講究的，我記得看那個刷牙的影片就要七分鐘，醫生說，一般刷牙是不能少於3分鐘的，而且是要每個角落都要刷到的，只有這樣才能算是刷牙乾淨了，可是很少有人能做到。由於現在大家都是趕著上班的，早上起來要賴床，可能幾分鐘過去了，那麼在做什麼事情的時候把時間找回來，那就是刷牙的時候，只要快一點解決，那麼上班也就不會遲到了。

一方面在是因為趕時間刷牙的時候為了加快速度，很多地方沒有刷到，同時也是因為刷牙的時候，大家都習慣性的沾水，這樣的刷牙方式，一天刷兩遍，可是還有滿口黃牙而且還會感覺到臭。

其實很多人的刷牙方式都是沾水的，小編不知道你們刷牙的時候有沒有習慣性的將牙膏沾水呢？不過就算之前是這樣的，看到小編的這篇文章，你們就要改過來了，刷牙時，牙膏不要沾水，同時刷牙也要超過3分鐘，不可敷衍了事，不然一口黃牙是不好看，而且給人影響不好，這還算小的，要是說話的時候還有點臭，這就尷尬了。

對於刷牙時，牙膏該不該沾水，各位小夥伴們還有什麼看法？