導語：《名醫別錄》中記載“艾葉苦，微溫，五毒，主灸百病”。

提起艾葉，相信大家都不陌生吧，艾葉生長在田野中的各個地方，它和蒲公英一樣，是隨處可見的。

就是這樣一個隨處可見的植物，卻成了大家養生的必備佳品，從古至今，關於艾葉的記載有很多，但是主要的記載都是在說艾葉的作用，艾葉可以治百病。

40歲王女士，因工作壓力大，出現頭皮問題

今天為大家介紹一個有關艾葉的案例，案例的主人公是一位來自湖北的王女士，王女士今天已經40歲了，算是一箇中年婦女了。

王女士一直以來都是非常優秀的，在大家眼中就是別人家的孩子，王女士從小學習成績非常優異，在高考中也取得了一個優異的成績，考入了一所，“211”高校。

當然，畢業之後，王女士的前途也是無可限量的，現如今的王女士在一家公司做法律顧問。

法律顧問這個工作，雖然說每天非常的忙碌，但是福利待遇還是非常好的，工作的這些年，王女士也從掙了不少錢。

但是大家都知道，法律顧問是一個非常需要耐心和細緻的工作，作為一個法律顧問不能放過合同的邊邊角角，只有審查到位，才不會讓公司損失錢財。

大家要知道，對一些大公司而已，隨隨便便一個合同就是幾千萬，上百萬，甚至上億，因此作為這個公司的法律顧問，這些年來，王女士一直都膽戰心驚，兢兢業業。

這幾天，這個公司有一個和對外合同需要簽訂，所以王女士最近也是比較忙碌的，她需要兩邊跑，一會兒在國內，一會兒在國外。

可能是由於王女士最近比較忙碌的原因，她的身體也出現了反抗，時而出現頭暈頭痛，時而出現腰痠背痛的現象。

其實這些還不是最糟糕的，最糟糕的是他的頭皮問題，王女士發現最近她的頭皮問題越來越嚴重了，出油嚴重，頭皮屑嚴重，而且脫髮也非常嚴重。

王女士心想是不是最近壓力太大了？公司的這個對外合同關係到了公司的發展和經濟問題，所以她不敢放鬆。

因此王女士也非常重視它的頭皮問題，買了很多的藥，也買了很多的護髮用品，但是最終成效非常小。

就在有一天，她休班的時候，回到老家去看望父母，父母告訴她可以用艾葉煮水洗頭，試試看有沒有緩解的效果。

王女士抱著試試看的心態，在老家採集了很多的艾葉，拿回家中去煮水洗頭，剛開始的時候，效果並沒有太明顯。

但是兩個月之後王女士的頭髮變化，讓王女士非常震驚，頭髮出油的現象減少了，頭髮上也沒有頭皮屑了，脫髮問題也緩解了很多。

這樣王女士意識到了用艾葉煮水洗頭的重要性，所以她委託母親又在家中採集了很多的艾葉。

用艾葉煮水洗頭，2個月後，有什麼變化？

1、緩解頭髮出油

現如今很多人頭髮出油，都是毛囊受損出油，王女士也不例外，王女士的頭髮之所以會有這麼嚴重，就是因為他日常生活中的工作壓力太大了，導致他的內分泌紊亂，同時也刺激了毛囊，出現了很多油脂。

經過有艾葉煮水洗頭，可以緩解頭髮出油的現象，因為艾葉中有很多消炎殺菌的物質，可以幫助清理頭皮，讓頭皮保持一個好的生長環境。

2、緩解頭皮屑

王女士用艾葉煮水洗頭，兩個月後，最大的變化就是頭皮屑減少了，在用艾葉煮水洗頭之前，王女士的頭皮屑問題是非常嚴重的，就像“飄雪”一樣。

但是在這個不下雪的季節，忽然飄雪是不是有點尷尬呢？但是當王女士用艾葉煮水洗頭堅持了兩個月之後，這種現象已經得到了明顯的改善。

有時候我們的頭皮之所以會出現頭皮屑的現象，是因為營養物質缺乏，毛囊受到了細菌感染而導致的。

然而經常用艾葉煮水洗頭，就可以幫助大家清理毛囊，給毛囊補充營養，以此來達到養護頭皮的目的，這樣也會讓頭皮屑的現象減少。

3、緩解脫髮

除此之外，經常用艾葉煮水洗頭，王女士也發現自己脫髮的現象得到緩解了，在此之前，王女士每次梳頭，就會掉一大把頭髮上，王女士非常擔心，自己會不會年紀輕輕就“禿頭”。

其實艾葉中含有很多的營養物質，這些營養物質可以滋養毛囊，在清理毛囊的同時給頭髮提供營養物質，讓它變得更加強韌。

4、提高睡眠質量

王女士透過用艾葉煮水洗頭，還有一個非常大的改變，就是她的睡眠質量變好了，在此之前她的工作壓力非常大，每天晚上總是失眠多夢。

但是經過用艾葉煮水洗頭之後，這種現象得到了環節，因為艾葉中還有很多安神的物質，它可以讓大家放鬆精神，有一個好多睡眠。這也是為什麼在很多市面上會有賣安神艾葉香等原因了。

用艾葉煮水洗頭需要注意什麼？

1、次數不要太多

雖然說用艾葉煮水洗頭，對於頭皮來說是非常有好處的，但是建議大家次數不要太多，不要每一天都用艾葉煮水洗頭，大約一週一次到兩次就可以了。

2、艾葉煮水洗頭

大家在使用艾葉的時候一定要注意，首先把洗淨的艾葉放在鍋裡，然後放入適量的水，不要用太多水，沒過艾葉就好了。

將艾葉煮至沸騰之後，再關火晾涼，然後再把它倒入洗頭盆中，加入適量的水，攪拌均勻之後就可以去洗頭了。

3、過濾

大家要注意，在煮完艾葉水之後，一定要用紗布把艾葉全部過濾出來，不要帶著艾葉去洗頭，這樣會讓艾葉掛在頭髮上，很難摘取。

4、充分按摩

大家在用艾葉煮水洗頭的時候，一定要及時按摩自己的頭皮，讓頭皮全部進入艾葉水中，這樣才能夠讓艾葉中的營養成分，來滋養我們的頭皮。

5、沖洗乾淨

大家在用艾葉煮水洗頭之後，一定要把頭髮沖洗乾淨，不要讓艾葉的殘渣停留在頭髮上，這樣會損傷我們的毛囊。

結語：今天給大家介紹了這麼多有關養護頭髮的事項，相信大家都已經非常瞭解了，如果大家對於艾葉煮水洗頭，還有哪些疑問的話，不妨下方評論區留言吧。