腰疼是現代人比較常見的問題，不良的生活習慣或者是工作需求，都會導致腰疼。而事後腰疼也是困擾著人們的一大問題，夫妻生活後不僅沒有滿足感反而帶來了腰部疼痛。對此很多人都認為這是縱慾過度，導致腎功能減弱引發的反應。那麼事後腰疼的現象真的是腎功能出現問題嗎？

事後腰疼，是腎的問題嗎？

日常不良的習慣和工作因素都是有可能導致事後腰疼的。腎臟的主要功能是分泌尿液、內分泌、調節電解質濃度和調節酸鹼平衡。跟腰疼其實並不存在具體的聯絡。腰疼主要是腰椎部分的疼痛，腎臟引起的疼痛一般是出現在腰的兩側。

但是從中醫的角度來看，過度進行房事會導致腎虛，腎虛進而會導致腰疼。

因此應該根據事後疼痛的部位來判斷是腎疼還是腰疼，然後再去進行具體的檢查確診。

為什麼會出現事後腰疼

1、無節制的性生活

部分年輕人仗著年輕氣盛，性慾過盛，容易頻繁的進行性生活。性生活對於腰部的使用量是非常大的。頻繁的性生活使腰部負擔加重，因而導致腰疼。

2、原有的疾病

本身就有腰腹部疾病的人，在性生活後也會出現腰疼的症狀。女性患有宮頸炎或者男性患有前列腺疾病也容易引起腰痠背痛。

3、性生活過程出現問題

主要是未能達到高潮以及性生活突然中斷引起的。性生活過程中出現生理反應但是沒能到達高潮以及在即將到達性高潮時突然停止活動。都是會引起腰疼的。

1、控制性欲

多數的事後腰疼都是縱慾過度引起的。應該適當控制性生活的頻率和時間，避免腎虧以及用腰過度。

2、加強日常鍛鍊

無論男女都是應該加強日常鍛鍊，不僅可以給自己帶來強健的體魄，還能保護腰椎，減少腰痠背痛的症狀。

3、調整性生活

可以選擇對性生活的姿勢和力度進行調整，避免使用對腰部損傷較大的姿勢，。

4、避免肌肉疲勞

日常的工作生活中，可能需要久坐久站，對於腰部肌肉的損傷是非常大的，因此應該對腰部肌肉進行放鬆，避免在肌肉緊繃的狀態下進行性生活。

如果進行合理的調整之後，還是會經常性的出現時候腰疼的情況，那就應該及時前往醫院進行檢查，防止泌尿系統感染、腰椎間盤突出以及腎臟疾病的出現。總而言之，適當的進行性生活有益於夫妻和諧，切勿縱慾過度。