多數女性懷孕後能受到更好的照顧，婆婆和媽媽會特意給孕婦“開小灶”。不僅是心疼孕媽媽辛苦，也是為了讓腹中胎寶好好發育。那些平時捨不得吃的水果和美食，懷孕之後吃再多也不會有人批評。

不過也有女性在懷孕後感到受委屈，因為身邊無人照看，導致準媽媽在孕期吃得不好，滿肚子的委屈。

95後準媽媽訴苦“吃得不好”

準媽媽雨柔最近打算“回孃家”，不是因為她和老公感情不好，而是因為在家沒人照顧，每天都吃得太差了。

雨柔的老公每天要上班，早上如果來得及會給雨柔做頓早餐，中午雨柔只會炒飯和煮麵或煮一些凍好的餃子充飢，然後等待晚上老公下班做晚飯。可是她的老公最近越來越忙，早上自己都來不及吃飯就走了，下班時已經是深夜，雨柔等到“花都謝了”。

雨柔對做飯做菜一竅不通，沒有老公給自己做飯也不敢隨意吃外賣，她知道經常餓肚子對胎寶不好，於是努力學著自己做菜做飯。

將近有一週的時間，每天雨柔要挺著大肚子去市場買菜，回來後笨拙地切菜炒菜，但廚藝不是一兩天就能練成的。經常掌握不好米飯要添的水量，做完菜後要麼鹹到不能吃，要麼一點味道都沒有。後來她乾脆買了些鹹菜，每天在家配著粥糊弄自己。

其實雨柔的丈夫很疼愛她，知道雨柔不會做菜，建議請一個專門做飯的阿姨。可是雨柔瞭解到阿姨每個月的工資要幾千元很捨不得，所以才想出了回孃家的決定。

準媽媽曬孕期伙食訴苦，卻不聽朋友勸告

孃家媽聽到雨柔的想法後不是很支援，老人覺得小兩口剛結婚不久不能這樣異地分居，勸女兒不要捨不得錢，請一個做飯阿姨也是可以的。雨柔陷入了糾結中，於是在朋友圈發了幾張自己“伙食”的照片訴苦。

她問朋友們懷孕時都吃什麼、誰給做飯？吐槽自己做的飯太難吃了，孕期吃不好胎兒怎麼長身體呀！看到雨柔的“求助”後，過來人紛紛給她出招。

有朋友建議說可以一次多包些餃子凍起來，這樣煮的時候很方便，最起碼不會餓著肚子，可雨柔覺得這樣吃餃子不新鮮。

有人勸她把婆婆或孃家媽接到家裡來住，雨柔又擔心和老人住在一起有矛盾。

看到雨柔要求這麼高，朋友一時間也不知道該怎麼辦了，最後雨柔居然一直堅持到老公忙完那個專案，才算吃上飽飯。

懷孕後要不要自己做飯？

多數準媽媽在孕期不會經常進廚房，首先是因為妊娠反應聞到油煙味會很噁心，其次肚子越來越大不方便在廚房裡面忙碌，

雨柔在孕期吃不到好的飯菜確實很令人心疼，但和她的高要求也有些關係。孕期的伙食關係著娘倆的身體，需要補充胎兒消耗掉的營養，胎兒也需要媽媽不斷攝入營養才能長大。

首先，雨柔的丈夫建議找一個做飯阿姨是很好的辦法，如果準媽媽真的不會做飯或者不方便做飯，就不要糾結花多少錢了。

其次，朋友們的建議有可取之處，自己做的飯菜總比外賣要乾淨些，自己動手豐衣足食，雖然累一點但吃得舒心。如果有老人願意來照顧準媽媽也是件好事，至於是否會產生矛盾，還是要在於大家的相處。

關於女性懷孕後要不要堅持自己做飯這件事，大家有明顯不同的兩種看法：

▼懷孕了能做很多事

一位寶媽說過：懷孕又不是癱了，正常走路、做飯洗衣服都是沒有問題的！懷孕後喜歡的食物也會改變，如果自己做飯更合胃口。身邊老人經常說，她們懷孕時都堅持在地裡做農活，想做什麼都沒受到任何影響。

▼懷孕就是需要被照顧

更多正處於孕期的女性還是覺得懷孕後並不適合進廚房，她們或是自己原本不會做飯，或是因自己身體不適無法照顧自己。

更讓她們擔心的是灶臺的火太危險，肚子靠近火熱得難受，胎寶也會受到影響。她們認為懷孕後不做飯並不是矯情，是因為有很多不便之處，如果不小心在廚房裡滑到受傷，是很危險的情況。

都說家家有本難唸的經，懷孕後到底要不要堅持自己做飯，每個家庭的看法不同。希望準媽媽在孕期能夠得到幫助，在考慮家庭的花銷或其他方面時也要考慮自己的身體。