我們生活中經常會遇到一些人特別愛喝水，一天到晚都在喝水，已經遠遠超出了營養學家推薦的8杯水，可是有的人一天只需要喝1、2杯水夠了，這是為什麼呢？

1、與藥物或者飲食有關，很多降壓藥和抗過敏的藥就會引起口乾舌燥的副作用，還有就是比較口重的人，也特別容易口乾。

2、持續性的口渴不緩解，可能是糖尿病，為了將更多的糖分排出，腎臟會產生更多的尿液。

3、低血壓，長期的精神壓力或造成腎上腺功能障礙，加上作息不規律，進而引發低血壓和重度口渴，透過喝水及時向血液補充水分才能維持身體機能的正常運轉，同時還容易有神經衰弱性的失眠，越失眠越口渴。這個比較容易解決，適當增加運動量就能有效緩解。

4、貧血性口渴 貧血意味著血液中紅細胞的減少和體液的快速丟失，特別是女性很容易因貧血而口渴，同時還伴有頭暈，體虛，四肢冰冷的症狀。

另外還有一部分人是不愛喝水，但是尿多，一般與飲食習慣有關，比如西瓜、牛奶等食物含水量較多，也會讓人減少喝水的慾望。

還有一些人不愛喝水，但是口裡經常發苦，有可能是因為低血壓症所導致的，體內的電解質濃度非常低，所以一天到晚都不想喝水。

但是如果長期的低飲水，就會容易引起便秘、結石、痛風、血栓、癌症等等，所以不愛喝水的朋友還是要儘量多飲水。

還有就是水也分三六九等，一定要喝好水

最好的水就是白水，不僅經濟而且可以維持正常的新陳代謝和生理功能。最不好的水就是含糖飲料，可能會引發肥胖和糖尿病，所以一定要多喝水，多喝經濟又實惠的白水。