日常生活中，說到抑鬱症，想必大家對它並不陌生，光是聽起來就會令人有些壓抑。在我們身邊可能不太會見到抑鬱症的存在；但我們在電視上，經常會有一些明顯患上抑鬱症的新聞。可能抑鬱症看起來沒有什麼心臟病、癌症等疾病來的恐怖；但抑鬱症卻也是很致命的存在。患上抑鬱症的人，不僅自己十分痛苦，身邊的親人朋友也會非常痛苦。那麼，抑鬱症到底是什麼？抑鬱症患者一般有哪些表現？拿本記下來！

■早期的抑鬱症患者，身體會存在幾種表現，不妨瞭解一下！

●抑鬱症到底是什麼？

日常生活中，抑鬱是不是簡單的不高興嗎？可以說患有抑鬱症的人，一定會不高興，但卻不能說，不高興的人就是患上了抑鬱症。並且用不高興來形容抑鬱症，是很片面的。患有抑鬱症的人，長期會感到壓抑，並且對生活好像失去了興趣，無論做什麼是都能想到讓人絕望的那一面。

抑鬱症難道只是持續的心情低落嗎？其實答案也是不對的。通常患有抑鬱症的患者，可能是因為心情低落，從而出現長期性的失眠；躺在床上一動都不想動，對曾經的一切能夠讓自己感到快樂的事情都失去了興趣。長期以往，身體各項機能都會出現退化的現象，嚴重的還可能連正常的生活都無法繼續了。

和常見的心情不好相比較，抑鬱症患者所面對的壓力和絕望，其持續時間會更久，程度會更高。並且抑鬱症患者基本是沒辦法依靠自己走出來的，甚至會越陷越深。在抑鬱症患者的世界當中，所有事物都會變得毫無意義，並且對任何事情都無法及時做出反應。若身邊有患有抑鬱症的親朋好友，記得千萬不要讓他獨自外出；因為無法及時對事物做出反應，很可能連過馬路都會變成致命的存在。

●抑鬱症患者通常有哪些表現？

根據相關研究資料顯示，在100個人當中，可能有將近70個人都患有抑鬱症，其中有很多人並沒有意識到自己患上了抑鬱症。

若是你突然出所有的食物都失去了興趣突然變得暴飲暴食；甚至還伴隨有長時間的失眠，又或是一天從早睡到晚，一天24小時有20個小時是在睡著的。若是你出現這種情況，並且持續半年或長達一個月，那麼就可能是有抑鬱的傾向。對美食失去興趣，甚至是暴飲暴食，又或者長時間失眠睡不著，又或是睡眠過度，這些問題可能不全是抑鬱症所引起的，但它們卻會加重抑鬱症的傾向。

患有抑鬱症的人，不僅都是安靜的，還可能會變得異常暴躁，可能因為一點小事情就很生氣；還會伴隨著記憶力減退，經常會忘東忘西，無法集中注意力。若是這種情況出現了很長時間，並且還排除了身體疾病這個因素，那麼這就可能是有抑鬱傾向了。

日常生活中，無論對任何事情都失去了興趣，經常下意識貶低自己，認為自己沒有一丁點的存在價值，甚至還經常思考生命意義這件事。若是出現這種情況，甚至持續時間長達一個月之久，那麼這就可能是抑鬱傾向變得更加嚴重了，還請給予重視。

結語：文中介紹了抑鬱症患者可能存在的一些保鮮，但即使發現自己中了好幾條，也不要過度緊張害怕。最好和家人朋友進行適當的溝通，若無法溝通，那麼最好是尋找專業的醫生。若是一味恐懼而不治療抑鬱症，那麼就可能會導致抑鬱症情況加重。平時還請多注意溝通，不要什麼事情都壓在心裡，多運動，保持一個樂觀積極的心態，這樣能夠幫助我們有效降低抑鬱症的患病風險。