一口潔白整齊的牙齒能讓人笑得更自信，越來越多人透過牙齒美白、烤瓷牙等方式讓自己的牙齒變得更加白淨，然而牙齒是越白越好嗎？

首先，我們應該知道，我們在照鏡子時看到的是牙齒的牙冠區，此處覆蓋有牙釉質，正常所見的釉質是淡黃色的。因此，健康的牙齒微微泛黃才是正常的。

牙齒由牙釉質、牙本質、牙髓三層構成。牙齒的顏色與鈣化程度有關，當牙齒鈣化程度越高，牙釉質就越透明，牙本質的顏色透出來使牙齒顯得淡黃。若牙齒髮育和鈣化不好，反而會呈現為不正常的白色或乳白色。

牙齒美白、瓷貼面、烤瓷牙等修復方式可以讓你摒棄天然卻不夠完美的牙齒，但牙齒並非越白越好。若想讓面部更加和諧美觀，牙齒的白度應該與眼隔膜（眼白）的白度一致。基因決定了牙齒的白度，眼白的白度就是天生的參照物。如果牙齒增白效果太突出，反而會影響面容的和諧。

牙科醫生提醒，牙齒對於全身健康有著舉足輕重的作用，健康及耐用才是第一位，如對外觀影響不大，正常健康的牙齒並不建議製作烤瓷牙。