我們都經歷過分手的痛，對方很快就找到新的戀情，而你卻遲遲走不出失戀的陰影，這是為什麼呢？

有讀者留言給我，說她與男友分手快一年了。她總是留意對方的動態，發現前任已經有了新的戀情。於是，她終日傷心難過，以淚洗臉，卻不能從過去的泥濘中掙脫出來。

為什麼他那麼快就能放下我？

為什麼他明知道我還在意他，卻仍然當眾秀恩愛？

為什麼相愛過的人說忘就能忘……

聽著這個可憐的女孩訴說，我感到很心疼。

我非常理解失戀的心情，也知道她受的打擊是很沉重的。當一個人還在原地等候，而另一個人早已離開，這時候留下的那個人，是最傷心的。

女孩讀者總是反覆問我同一個問題：“他以前不是一個喜歡曬幸福的人，現在三天兩頭在社交網路上秀恩愛，是不是故意氣我的？”

雖然，我很努力去開解她，她也表示明白，但是最後還是迴歸到“他是不是故意做給我看的”這個問題。

處於死衚衕的人，任由別人再理性地勸導，也走不出固有的思維定式。

她認為是對的事，就會堅定地往這個方向尋找證據。就像這位讀者，她內心放不下前任，就會拼命說服自己“對方還愛著我”。

可是，越是走不出，就會是被失望折磨。

對方早已有了新的生活、新的愛人，別人秀不秀恩愛，是別人的事情，與你無關了。可是，你還在乎這一切，你還傻傻地關注著他，最後被現實打擊，讓還沒修復的心再次粉碎。

為什麼有的人能迅速走出情傷，而有的人卻總是走不出？

其實，這與你多愛這個人，並沒有太大的關係。

你以為自己是因為太愛了，太重情了，但這只是華麗的解釋而已。

“我做不到那麼灑脫，我不能失去他！”這是很多女孩的糾結。

我們總是指責渣男不念舊情，讓許多為愛痴纏的傻女孩，迷失了自己，卑微到塵埃裡，要生要死。

這讓我想到了馬思純，曾經的金馬影后，失戀後患了抑鬱症，暴肥暴瘦過一陣子，再無優秀的作品出現。

這是多可惜的事情啊！

如果你問我，分手後應該需要多久走出來，我會說：“一個月足矣。”

徹底忘記一個人，也許做不到，但從一段失敗的感情中走出來，其實不難。

斬斷以往的依賴與習慣，短期來說會很痛苦，但是熬過了艱辛的時刻，就會漸漸不再難過。

有的人，很快就能放下過去，重新開始，這不是“無情”，而是他們更懂得“捨棄”。

明明是無果的一段感情，明明是讓你遍體鱗傷的關係，明明這個人做了對不起你的事，但是你還留戀這些不值得的東西，這是盲目，而不是重情。

這位讀者女孩，她說分手的原因是兩人曾經產生過摩擦，她發現對方和別的女孩子曖昧聊天，於是就接受不了。

這個男孩也許比較花心，就算以後他們複合了，同樣的事情依然會上演，因為人不是那麼容易改變的。

不適合自己的人，繼續留下又有什麼意義呢？

總是犯同樣的錯，總是受同樣的傷，總是愛上不該愛的人，這也許與你自身有很大關係。

面對一個談不上優秀的男人，你都依依不捨，沉醉在過去的甜言蜜語和回憶中，遲遲不肯面對現實，這不是“傻”是什麼？

忠言逆耳，但良藥苦口。

分手了，過去的話不再是“誓言”，而是耳邊風，刮一下就散了。

別把熱戀中的承諾看得太認真，無論男女都一樣。當考驗與挫折到來的時候，保持清醒的頭腦才是最重要的。

及時止損，是每個分手後的人應該做的事。

停止再陷入情愛的漩渦，停止無底線的付出，停止去日夜思念，因為此時的那個人，已經不是當初那個愛著你的人。

歸根到底，還是和一個人的“復原能力”有關。

談到需要多久走出困境，這與每個人的“復原能力”有關。復原能力強的人，能夠很快走出迷霧，重見陽光，開展新的生活。

而復原能力慢的人，則很容易一直在霧霾裡徘徊，直到迷路。

復原能力，是一個人面對挫折的重要能力。這從孩提時代就培養起來的，潛移默化地影響他日後的工作、感情與生活。

經歷的挫折越多，抗壓能力越強，你面對失敗後就更能重新振作起來。

失戀也一樣，只是你感情上的小挫敗而已，就像考試失利，你只要把錯題審視一遍，再次努力就能重獲好成績。

如果怕輸，你就一輩子爬不起來。

所以，失戀沒什麼大不了的，失去一個不值得的人，也不用灰心喪氣。

要相信，更美好的未來等著自己。放過自己，放下執念，當你成為一個更好的自己，遇見更好的人時，你會感謝今天的錯過。