從發現懷孕後就吐得很厲害，差不多一天要吐好幾次，大家都安慰她說吐吐就習慣了，可是她每天都吃不了多少東西，平常愛吃的現在都提不起興趣，別說吃某些東西了，就算聽到一些食物名字都想吐，反應真的不是一般大，她經常吐得喘不過氣來，聽起來很誇張，事實就是那樣悲催，她還時不時感覺腸胃在翻滾或抽筋，所以心情也很糟糕，老是因為一些雞毛蒜皮的事情發脾氣。原本體質就比較虛弱，這樣一吐就雪上加霜了，由於乳糖不耐受情況很嚴重，她還不能喝孕婦奶粉或純牛奶那些產品，不然很快就會拉肚子。懷孕2個多月了，體重卻瘦了好幾斤，本來體質就弱，如今營養又跟不上，她很怕孩子會營養不良。

眾所周知，女性懷孕後身體上會出現一系列反應，很多症狀會讓準媽媽難受不已，這會讓孕婦覺得不知所以然，她們經常誤以為胎兒發育出問題了，心態也會搖把不定，一些孕媽整天過著提心吊膽的生活，稍微少吃一口飯就害怕胎兒營養跟不上，因此會刻意多吃東西。其實，就整個孕期來看，只要孕媽做到飲食均衡攝入，並不需要大吃特吃，吃多了反而會導致很多不良後果。

孕婦擔心營養不良？若出現這3種情況，可別大意了

1、孕晚期吐得厲害

實際上，孕期遭遇這種情況的準媽媽不計其數，從某種角度來看，孕早期吐的厲害並不是什麼壞事，至少表明體內激素水平不低，這對早期胎兒發育來說是至關重要的。我孕期前幾個月因為吐得厲害瘦了10多斤，什麼也吃不下，還去醫院打過幾次營養液什麼的，當時也嚇得不行，很怕胎兒發育跟不上，然而孩子生下來很健康。孕媽要了解，孕早期胎兒還處於萌芽階段，這個時期的寶寶還很微小，只要孕媽身體沒有其他異常狀況，食慾差或者吐的厲害多半也無礙，若孕吐導致身體嚴重缺水或者其他情況的話，那就要及時就醫了，不管怎樣，當孕媽覺得身體不舒服的時候，應該第一時間就醫。除此之外，重度孕吐讓人非常難受，這個時候孕媽可以需求醫生幫助，某些措施可以改善孕吐症狀。

不過來到孕中晚期後，這個時候孕婦就要適當加強營養攝入了，尤其要多吃些瘦肉、魚肉、雞蛋、蔬菜、粗糧等等，這對胎兒茁壯健康發育特別重要，因為孕晚期才是胎兒發育“猛長期”，如果孕媽這個階段還是吐得很厲害，很容易導致胎兒營養攝入不足，因此孕媽應該需求醫生的幫助，必要的時候或許要住院打營養針。

2、貧血症比較嚴重

除了飲食攝入之外，妊娠期嚴重貧血症也會導致胎兒營養不良，這是孕媽不得不重視的一個問題，因為越到後期這個現象可能會更嚴重。

3、孕中晚期嚴重挑食

不管如何，挑食都不是什麼好習慣，尤其是來到孕中晚後，孕媽更應該做到飲食均衡攝取，不然胎兒營養供給也會受影響。

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