你想不想知道，夫妻感情升溫最有用的技巧是什麼？

每個女人都渴望自己和老公的感情是親密、和諧，而又充滿激情的。可事實上，別說七年之癢了，現在很多夫妻結婚三年就開始進入倦怠期，成為搭夥過日子的合作者；感情像是雞肋一樣，食之無味，棄之可惜。

作為一名諮詢師，我接觸過很多婚姻觸礁的夫妻，也喜歡觀察身邊那些感情幸福的伴侶；我發現感情升溫最強有力的技巧，其實非常簡單；只要願意，任何一個女人都能夠學會，那就是：感激你的伴侶。

感情幸福的伴侶都是特別懂得感恩的，哪怕是對方為自己做了一件很小的事情，她們也會看在眼裡，記在心裡，甚至是鄭重地表達感謝。為什麼這個看似很簡單的行為，卻能夠讓夫妻感情迅速升溫呢？

一方面，感激會讓你把關注點從不喜歡的方面轉移到喜歡的方面，以更積極的視角看待問題，充滿正能量，對感情產生積極的影響。

比如，你下班回家，看到晾曬的被子被老公收進臥室，並且鋪好了，可是枕頭卻凌亂地放著，還沒有套枕套；你的關注點會放在哪裡呢？

如果你盯著的是鋪好的床鋪，就會覺得老公真是個勤快的好男人，已經把床鋪好，我就不用麻煩了；你就會對老公充滿感激；對待他的態度自然不一樣，而他也能感受到你的熱情，你們的感情自然而然就升溫了。

反之，如果你盯著的是那個沒有套被罩的、凌亂的枕頭；你可能會想：這老公做事永遠都是有頭無尾，讓你操不完的心；你就會覺得煩躁，甚至會命令他：“你現在把那個枕頭也弄好吧。”

可想而知，這時老公的感受一定不會好，會覺得受挫，也會感覺被你嫌棄，在心理上和你拉開距離，感情也就慢慢疏遠了。

另一方面，感激會讓你的丈夫更加努力，心甘情願為你付出更多。

很多女人不願意表達感謝，是希望丈夫明白他做的都是分內之事、應該的，能長期保持下去；可事實卻恰恰相反，男人在感受到女人的感激時，更願意努力去做。

因為能夠取悅女人，是一件讓男人非常有成就感的事；每個人都渴望得到別人的肯定，而來自心愛女人的肯定，尤其會讓男人深刻感受到自己的價值，體會到良好的自我感覺。為了維持這種感覺，男人就有更大的動力繼續為這個女人付出。

我在諮詢當中遇見過一些安全感不足的女人，她們害怕男人驕傲，覺得征服了女人而不再付出，所以哪怕自己很開心，也會刻意不讓男人知道，更不可能表達感激，認為這樣就可以讓男人多付出。殊不知，當男人感到怎麼都無法取悅某人時，只會感到洩氣，想要放棄。

如果你從來沒有感謝老公的習慣，可能會覺得一下子找不出他有什麼地方值得你感激的；那不妨靜下心來想一想，你當初是怎樣被老公吸引的，試著列一份關於丈夫的優點清單，把曾經吸引你的優秀品質一一列出來，也許他現在依然保有這些品質，只是你沒有注意罷了。

請至少每天向你的丈夫表達三次感激，生活當中的任何一件小事都可以：比如上班時順便帶走了家裡的垃圾；晚上回家帶了你愛吃的零食；給孩子輔導功課等；甚至是感謝他努力上班掙錢，支援這個家；堅持一段，你就會發現，你的丈夫變得越來越勤快，而且你們的感情也在迅速升溫，更加親密，看向彼此的眼睛也開始有了光。

有些女人會覺得掙錢養家、輔導孩子，倒垃圾，都是男人分內的事呀，我每天也在做，為什麼要對他表示感謝呢？

如果抱著這種思維，眼光就總是關注在男人做的不夠之處，認為自己付出更多，充滿了委屈感；那這個時候，男人感受到的是女人對自己的評判、不認可；內心就會生出防禦，去辯解、爭吵，甚至是用冷戰和外遇報復女人，最終導致嚴重的感情危機。如果婚後，你和丈夫的感情越來越冷淡，彼此有很多不滿，甚至常年處在爭吵或冷戰當中，甚至有其他人介入婚姻，把你的情況具體跟我說一說，我來幫助你走出感情難關，不再焦慮！