文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

現如今隨著時代的發展，人類對於食物的營養需求也越來越多，大家經常喝的牛奶就是營養含量高的食物。牛奶裡面含有人體所需的很多營養物質，比如鈣、磷、各種維生素等等。孩子喝了可以補充蛋白質和維生素D，能促進鈣的吸收。所以牛奶是很多家長給孩子必買的飲品。

通常我們都是在超市買經過包裝的牛奶，其中見得比較多的就是盒裝牛奶和袋裝牛奶。一般情況下，大家覺得這兩類牛奶區別不是很大，但事實上並非如此。

前幾天家裡的牛奶喝完了，小雨去超市購買，售貨員走上前來詢問：“需要袋裝牛奶還是盒裝牛奶？”，小雨一臉茫然：“兩者有什麼區別嗎？感覺大差小不差”。超市員工聽後說：“別看只是包裝不同，營養差別很大。”

那麼盒裝牛奶和袋裝牛奶到底有哪些不同點呢？我們一起來看看吧。

1、營養價值差異

盒裝牛奶通常比袋裝牛奶保質期長。一般袋裝的牛奶保質期在30-45天左右，而盒裝的牛奶保質期最長可以儲存小半年。其實大家可能不太清楚，牛奶保質期時間越長，在消毒過程中，加熱的溫度要求就更高，這樣就越容易破壞牛奶裡面的維生素和鈣質，從而導致很多營養質量流失。相反袋牛奶保質期時間短，需要的消殺溫度較低，就能更好地儲存原有的營養價值。

瞭解了這點後，大家最好購買保質期短的袋裝牛奶，並在儲存期內食用。

2、價格差異

盒裝奶和袋裝奶也有價格上的差異，對於配料成分相差不是很多的盒裝牛奶和袋裝牛奶來說，通常盒裝奶要貴一些。這是因為袋裝奶保質期短，存放時間有限，為了儘快銷售出去，價格就會比較優惠。但盒裝奶由於消毒方式、包裝都更加複雜，比袋裝奶的保質期要長几倍，所以價格會稍微貴一些。兩者的價格差主要在於包裝不同，營養雖然基本一致，但袋裝更勝一籌。

3食用的便捷性不同

通常早上起床之後喝牛奶都需要加熱，這時候袋裝的就比盒裝的要方便一些。袋裝的牛奶可以直接放在開水裡泡一泡從而達到加熱的目的。但是對於盒裝牛奶來說，紙盒導熱慢，加熱時間比較長。但是盒裝牛奶通常保質期比較長，假如不是很方便，家裡離超市比較遠，可以買這種牛奶在家裡存放一些方便食用。

瞭解了這些差異後，家長們在選擇牛奶時想必應該有目標了，知道哪種更適合自己。除了根據這幾點選擇外，也分析孩子的情況。不同牛奶口味都會有輕微差別，孩子可能更偏愛某種口感，如果營養價值相差不大的情況下，可以尊重孩子的選擇，挑選他們喜歡的牌子。讓孩子養成喝牛奶的習慣，對身體發育有很大的益處，能促進長個子。家長快快行動起來，給孩子挑選合適的牛奶吧。

我是幫媽，一名高階育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

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