我們周圍充斥著各種人造光線，手機和電腦螢幕，家裡的LED燈，路面的車燈等等，因此有科學家便提出：我們長時間暴露在人造光下，是否會影響身體健康呢？

科學家認為，我們最常接觸的燈光中，LED燈發出的藍光比例很高，不僅如此，寸步不離的智慧手機、常常使用的膝上型電腦和其他數碼裝置也會發出藍光，因此人們接收到的藍光越來越多。

但在現實中，我們很難了解像LED燈光對人體的影響，因為我們不可能長時間照射人體，來了解燈光對人體的影響。

因此，科學家用果蠅代替進行了實驗。

研究人員將果蠅分成兩組，暴露在不同形式的光下。

一組果蠅在光下和黑暗中分別待12小時。

另一組果蠅則一直處於黑暗中。

結果表明，暴露在藍光下的果蠅，視網膜細胞和腦神經細胞受損，與完全黑暗環境下的果蠅相比，它們的壽命“明顯”縮短，而且攀爬能力也下降了，這是衰老的一個常見跡象。

研究人員改變光線強度後再次實驗，結果是：即使是相對溫和的光線也會使它們的壽命縮短5%到15%。

很明顯，沒有藍色的光會略微縮短壽命，但只有藍色的光會顯著縮短壽命。

隨後，研究人員對看不見的果蠅進行了實驗，發現它們的壽命也“因藍光而顯著縮短”，這樣表明，大腦損傷和運動障礙並不取決於視網膜的退化，就算看不見，同樣會受到損傷。

因此，如果果蠅有的選，它們一定會避開藍光。

智慧手機、膝上型電腦和其他數碼裝置也會發出藍光，是否也會導致人類大腦損傷，加速衰老呢？

儘管長時間暴露在藍光下，會損害果蠅的行動能力，並導致它們的腦細胞退化，但這一結果不能應用於人類，因為人類大腦接收到的光要比果蠅少得多。

但並不意味著，藍光就對人體是無影響的，只能說，長期暴露在藍光下會對細胞產生破壞性影響，人類接收的少，損傷比果蠅小，但也會受到影響，因為果蠅和人類的細胞功能是類似的。

對於那些想要保護眼睛不受藍光傷害的人，研究人員建議他們戴上可以過濾藍光的琥珀色鏡片眼鏡，或改變手機和其他裝置設定來阻擋藍光的輻射。