最近收到的私信真的絡繹不絕，其中諮詢最多就是在問電動牙刷哪個好、應該如何去選購等。所以身為健康師，安倪今天覺得很有必要給大家普及一下關於電動牙刷相關的知識。市面上大部分知名品牌，其實都是滿足使用者的顯性需求，比如堆砌超高震頻，配色豐富，續航久，防水等級高等，透過砸重金做營銷，收割使用者。可它們在護齦護牙體驗、人群相容性匹配度以及震頻範圍、長期衰減度、偏差值，及擺幅角度，動力強度範圍等百項核心調教引數上毫無建樹，例如僅人群相容性一項，就比專業品牌低了80%，所以對於口腔耐受度低的國人而言，用了很容易導致牙齦出血、牙齒磨損，甚至嚴重發展成慢性傷牙危害。下面為了讓大家有個參照，我在點評五大精品的同時，還會教大家如何選購！
（上圖中的這些電動牙刷是評測過的一部分）
這裡先跟大家簡單分享一下電動牙刷的好處：1、電動牙刷的清潔效果是普通牙刷高几十上百倍，並且還能有效的清除口腔內的牙菌斑等頑固細菌，清潔效果也是遠超普通牙刷。2、電動牙刷的刷牙頻率要更加穩定，在力度的控制上也要更加精準，不像普通牙刷一樣盲區很多。3、而且2分鐘就能實現普通牙刷十幾分鐘的清潔效果，用起來省時省力，非常方便。4、長期堅持使用，可以有效亮白牙齒，去除口臭，讓口氣更清新！
雖然知道電動牙刷對牙齒好處很多，但是如果操作不當也是會對牙齦造成損傷（上圖是專業主任醫師帶來的觀點）。所以除了掌握正確方法外，還得掌握挑選的技巧，這樣選購才能避開許多雷區。
1：選擇專業實力雄厚的品牌
大家買電動牙刷的時候，一個很大的誤區就是唯名氣論！其實電動牙刷的優劣，根本不在淺顯的名氣、明星代言，亦或者續航、防水等基礎品質體驗上，而是在人群相容性匹配度，以及震頻範圍、長期衰減度、偏差值，及擺幅角度，動力強度範圍等超過百項調校指標上，不好的產品和專業優質品牌相比，僅傷牙率就高出了3倍！
2：熟練掌握正確的刷牙方法
只有一支電動牙刷還不夠，還必須要掌握正確的刷牙方法！這裡比較推薦大家用巴氏刷牙法，又叫“齦溝清掃法”，或者“水平顫動法”，能幫助我們去除牙齦邊緣與齦溝內的牙菌斑，其方式是將刷毛對準牙齦溝，成45°。這是一個可以清潔牙齒的優秀角度。每一個面都要刷到，掌握刷牙口訣“上下下上，右右左，左左右”。刷上面的牙齒，刷毛朝下，刷下排的牙齒則刷毛朝上。牙齒牙合面和外側誰先都可以，只要停留時間到位，清潔程度OK就行！
3：不盲目迷信知名大牌宣傳
國人口腔問題繁多，蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙齦炎、缺牙、牙齒治療等人群非常複雜！而牙病通常不痛，所以很多人不知道罷了。很多品牌雖然用料不差，品質尚可，但是並未對這些人群做精細的相容性匹配，因為絕大多數品牌廠商更願意做大眾化產品，而非滿足複雜的細分需求，這所導致的問題就是很多人群無法適應而傷牙！
電動牙刷哪個好？以上3招就是我總結出來的乾貨，大家在購買電動牙刷前，一定要看看先。接下來我推薦的這五款精品，各方面還不錯，具體如下：
1：扉樂Filix電動牙刷
選購
理由：國內不傷牙領域第一品牌
，
被眾多口腔師力薦
我用的這款扉樂很多年了，知道它還是我從一本健康雜誌上看到。扉樂作為曾經的口腔技術方案商，是公認不傷牙技術最專業的品牌，由於創始人稱要用300%的技術與死知名際品牌的高傷牙率而出名！它全面沿用它家高階款的不傷牙技術，在高強度清潔力下可讓每次刷牙降低80%傷害！對長期不易察覺的慢性傷牙，做了特殊最佳化，哪怕不做廣告，也被眾多專業牙醫力薦稱它是小眾不傷牙精品。由於品質要求太過嚴苛，產量不大所以經常性賣斷貨。扉樂作為各大權威平臺評選的“專業級品牌”，其專業、嚴謹、安全的理念把電動牙刷當醫學產品。
為了滿足使用者大多數場景，以及實時對不同護理需求的覆蓋，扉樂電動牙刷主打“全場景、高覆蓋、高跨度”，25000-40000/min的高跨度震頻，對於它家專注的九類人群實現了超高覆蓋，可以精準適應各種口腔護理場景，無論是牙齒敏感，還是需要高強度清潔的人都非常適合。
為死磕知名品牌的高傷牙率，扉樂首創八項不傷牙黑科技，如V-ZUS智慧引擎調教演算法、核定震頻技術等，透過細分120類口腔問題特徵研究，針對震動頻率範圍及長期衰減度、準確度、偏差值，擺幅角度、出錯率，動力強度範圍等百餘項測試專案進行迴圈測試和最佳化，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高於0。1%，從而最大程度解決了口腔匹配相容度問題！
下圖是牙醫護理網的醫生對扉樂電動牙刷在護牙方面的肯定：
針對國際品牌傲慢的售後態度、被吐槽很多的服務，扉樂還為使用者提供專業的全鏈式口腔服務方案！為了讓使用者瞭解牙齒情況合理挑選和使用，提供專業一對一的牙齒問題分析和30天的口腔護理跟蹤服務等。扉樂還是業內唯一2年超長質保、支援試用、還限時送5年刷頭（每年能省140元）等售後政策，讓使用者沒有後顧之憂。
2：
usmile大理石軟毛電動牙刷
選購
理由：
大氣大理石花紋，居家風格
usmile是主打顏值的一個品牌，目標使用者是年輕女性。U2的顏值就很高，它主打大理石居家風格，其包裝盒採用了仿大理石紋理，中間黑色的LOGO，標明這款雙子電動牙刷的代號，外觀整體來說還是挺不錯的！
它的刷頭採用的是進杜邦刷絲，產品的主要特點就是不容易掉毛，美白款和呵護款在刷毛的排列以及材質上有些區別，還配有三個刷頭，分別是呵護款、美白款、舌苔刷。
這裡說下它的特點就是擁有雙按鍵搭配12種口腔護理模式，在平時的使用過程中操作起來非常方便，38000次/分鐘聲波也是常見的配置。另外，它設定有30秒的分割槽刷牙提醒，每到30秒就會稍作停頓的提示使用者，提醒使用者進入下一個待清潔區域。另外它家刷頭4支裝，158元，一年是要用4只的。
3：
舒客防水G33電動牙刷
選購
理由：
配色清新，比較治癒
舒客這個品牌從2006年開始做牙膏、牙刷等口腔護理產品，類別很豐富，很多品類都有他家的身影。不過它家刷頭後續購買，2只裝，59。8元，一年使用4只就要花120元。
這款舒客G33電動牙刷有三個顏色可以選擇：少女心希利爾湖粉，簡約東京櫻花白，清新施蒂利亞湖綠，三款馬卡龍的配色少女心氾濫。開關處是水波紋設計，還有五個清潔模式的指示燈，直觀分辨。
在刷牙體驗上，它有著高達40000次/分鐘的震動頻率+高密植毛，據說是可以將牙菌斑輕而易舉地清理掉，我個人也用了兩個星期，不知道是時間用的太短還是效果不大，反正我牙齒上的牙菌斑只能靠洗牙來減少。
4：
小米T500電動牙刷
選購
理由：
配色清新，可操作連線APP
小米電動牙刷想必不用我多介紹吧，價格低，價效比高，受益於小米生態，自帶流量加持。這款T500採用的是小米生態產品的一貫作風，簡約設計，看起來清清爽爽，簡潔大方。
它可以接入小米家的APP，能為自己量身定製更適合的速度、力度、持續時間等引數。還可以和小愛同學聯動，在刷牙時可以實現播放音樂、新聞等日常需求。
而且這款它家提供一年質保，而且3支裝的刷頭價效比還行，是69元，但每年是需要替換4只，就要花一百多。
5：
歐
樂B P2000電動牙刷
選購
理由：
刷頭設計別緻，易於外出攜帶
歐樂B是市面上少見的旋轉式刷頭，它家是寶潔旗下品牌，它的單價較貴，但配件比較簡約，送了一個便攜收納盒，盒子裡面能放一個牙刷，兩個刷頭。
它是一共有三種不同的模式，包括了清潔、輕柔和美白模式三種，可以根據自己的需要進行選擇，使用也很簡答，只需要選擇要模式即可啟動，開啟之後，機身會有一些噪音，不過震動幅度也還可以接受。
這款的振動頻率可達48800次/min，其中前後震動為40000次/分鐘，而左右擺動為8800次/分鐘，並且透過高頻率的振動，可以形成3D聲波清潔力，當然了，振動頻率未必是越高越好，而是要挑適合自己的。並且刷頭是易耗品，它家刷頭4只裝239元，剛好是一年的用量，有點貴。
電動牙刷哪個好？在瞭解完上面的所有乾貨內容後，大家選購時一定要多加留心，千萬別盲目跟風，要根據自己的口腔實際情況去挑選。而我推薦的這五大精品都是親測過的，大家可以按需購買。不過還是要優先考慮有護齦護牙技術沉澱的品牌，這樣才能好好維持口腔健康！
