五一假期已至，有的小夥伴想必正在祖國各地飽覽風（人）景（山）名（人）勝（海），或者也有小夥伴會和小剛一樣宅在家中左手薯片右手手機聊天追劇打手遊，旅遊什麼的哪有在家玩手機香嘛！

說到五一宅家玩手機，小剛在這兒還是要提醒一下各位注意眼部健康，小剛最近就因為用眼過度導致左眼紅血絲猛增。不過要說手機護眼，其實各大手機廠商同樣是為我們“操碎了心”。今天小剛就和大家聊一下手機護眼的“那些事兒”。

01主流認證標準：德國萊茵低藍光認證

說到手機護眼就不得不提到一項業內較為主流且各大手機廠商釋出新機時肯定會提到的一項認證標準：德國萊茵TüV低藍光認證。

TüV萊茵成立於1993年，由一個名為Dampfkessel-überwachungs-Vereine（簡稱DüV）的組織發展而來，也即“蒸汽鍋爐監督協會”，主要負責鍋爐質量檢測。隨著協會的不斷髮展，DüV從某種意義上講已成為德國官方指定的檢測機構，其權威性不言而喻。後期經不斷整合後才成為現在的TüV萊茵，而檢測的內容當然就延伸至除鍋爐質量外的其他領域，其中一個領域就是智慧手機的低藍光認證，也就是德國萊茵TüV低藍光認證。

萊茵TüV認證所涉及到的領域 圖源：萊茵TüV官網

值得注意的是，全球首套針對數碼裝置螢幕配件的藍光過濾認證標準就是由TüV萊茵同Healthe於2018年9月合作完成制定的。而要想取得TüV萊茵認證，相關顯示產品就需要透過該機構的嚴格測試，因而近些年來很多手機廠商在介紹自家新品時往往會強調一下螢幕透過TüV萊茵低藍光認證。

不過，萊茵TüV低藍光護眼認證也分軟體認證和硬體認證：前者往往需要使用者在透過軟體認證的手機上開啟“低藍光或護眼模式”才可真正體驗到TüV萊茵低藍光的顯示效果，而後者通俗而言代表手機全域性均符合TüV萊茵低藍光標準，使用者直接正常使用即可。

相較於萊茵TüV低藍光護眼，德國萊茵TüV還針對此項標準進行升級並打造了一項更為嚴苛的認證標準，即“德國萊茵TüV全域性護眼認證”。

德國萊茵TüV全域性護眼認證不光保留了全域性低藍光，低頻閃等已有的護眼標準，同時還引入了對螢幕顯示質量、環境光管理、健康舒適指引這四大項評判標準。也就是說，手機要想透過德國萊茵TüV全域性護眼認證，螢幕不光要低藍光，色準、色溫等方面也要達到相應的標準，對螢幕廠商及手機廠商都提出了更嚴格的要求。

因此，打算利用五一假期購入新機的小夥伴在下單之前可以詳細瞭解一下要購買的裝置是否已透過德國萊茵TüV全域性護眼認證。畢竟手機多一項低藍光的權威認證，日後在使用手機時也會少一些顧慮。

02護眼模式、夜間模式&Night Shift

眾所周知，手機等電子產品螢幕所發出的藍光能夠對我們的眼睛構成直接威脅。因而除了手機透過相關認證外，安卓手機廠商往往還會在手機中加入“護眼模式”、“夜間模式”，蘋果則在iPhone中加入對Night Shift功能的支援。

用過手機“護眼模式”的小夥伴應該有所體會，當手機開啟“護眼模式”後手機螢幕會變暖，亮度也會也有所變化，螢幕光線更為柔和。其實這就是手機廠商為了減少藍光對眼部的刺激所做出的相關舉措。

所謂藍光也有長波和短波之分，而對眼部有害的是短波藍光，其對細胞的穿透能力較強，小夥伴們長時間看手機、電腦等顯示屏幕後往往會出現眼部乾澀等不適症狀，長期下去甚至會引起近視等，“罪魁禍首”就是這短波藍光。

護眼模式&紙質紋理

而手機廠商為手機加入的所謂“護眼模式”就是透過軟體的方式調節螢幕色溫及藍光量等資訊，將螢幕所發出的有害光變為可見有益光進而減弱螢幕對眼部的傷害。此外一些安卓手機還在此基礎上加入了紙質紋理等，讓手機護眼效果更為優異。

03DC調光

目前主流手機螢幕材質大致可被分為LCD和OLED，而提及這兩款螢幕材質又不得不說到兩種調光方式，即DC調光和PWM調光：前者透過改變電路功率進而改變螢幕亮度，後者則是透過螢幕亮滅交替改變螢幕亮度。

DC調光&PWM調光 圖源：網路

DC調光和PWM調光的優缺點都十分明顯，而且他們的優缺點還“互相針對”：DC調光優勢在於螢幕無頻閃，缺點則是低亮度條件下手機色彩呈現力不佳；而PWM調光優勢在於色彩呈現準確，觀感更好，缺點則是螢幕會出現頻閃。而頻閃則是影響眼部健康的重要條件之一，每個人對頻閃的敏感度大有不同，因而關於PWM調光頻閃的數值為多少才算安全至今沒有固定答案。不過有一點是可以確定的，就是低頻PWM調光對眼部健康有較大影響。

值得注意的是，PWM調光並非OLED螢幕專屬，其也可以實現PWM調光和DC調光混合；而DC調光同樣也不是LCD螢幕的專屬，只能說一些LCD螢幕支援的是高頻PWM調光，少數低端LCD螢幕手機可能會用到低頻PWM調光。

因此，手機廠商在處理LCD螢幕和OLED螢幕，DC調光和PWM調光這一組問題時選擇不一。有的為了強調螢幕顯示效果選擇DC+PWM調光+OLED，有的則為了護眼效果犧牲一部分畫質選擇全程DC調光+OLED螢幕（韌體更新或者直接上獨立顯示晶片），有的則直接全程PWM調光+OLED。大部分廠商往往會選擇全程DC調光+OLED螢幕，儘管犧牲掉一些顯示效果，不過這也讓使用者長時間觀看手機螢幕時不至於產生噁心、頭疼等症狀。

04小剛有話說

說了這麼多小剛還是要再強調一下，無論是萊茵TüV全域性護眼、手機中的護眼模式還是DC調光，其本質都在於“護”，也就是說手機廠商為了保護我們的視力所採取的諸多措施僅僅是輔助性的。這些措施的確能夠極大緩解人們長時間看手機所產生的眼部疲勞等不適症狀，但遠談不上完全不讓視力受到損害。只有當我們養成良好的用眼習慣才能從根本上保護我們的視力。

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