有晚上習慣關機睡覺的小夥伴嗎？
關機睡覺是擔心手機“睡眠不足”？
還是擔心屏亮會讓你忍不住的熬夜？
但也有小夥伴認為，手機又不是人
不需要每晚都“睡覺”！
手機該不該每天關機一次？
是時候告訴大家真相了。比較合理的說法是：
一週一關足夠了！
每天關機，危害更大！
為什麼不能每天關機？
一、每天開關機，手機損耗大
關機再開機，需要花費較多時間，因為手機有大量的資料要重新載入讀取，
關機太頻繁，會損耗儲存器。
開關機的頻率越高，這個損耗就會越大。
二、開關機更耗電
開機會重新載入資料以及啟動CPU，此時CPU會處於高速執行的狀態，耗電量大約5%，而待機的話，手機自動調節功率和最佳化後臺執行，
反而會比較省電
。
三、每晚關機，可能會錯過急事
手機的通訊作用還是至關重要的，若家人、親戚朋友有急事需要聯絡你時，你卻因
手機關機而不能第一時間收到資訊
，那將會錯過很多。
如果，長期不關機會越來越卡，因為系統垃圾在堆積，所以建議一週關機一次。因為重啟過程中手機會自動清理系統垃圾，同時關閉軟體後臺程式完成自我修復，變得相對流暢些。
遇到手機卡頓，都知道重新啟動，但手機【重啟】和【關機】其實並不是一回事。
關機再開機 VS 重啟
重啟只是軟體方面的重啟，並不會關閉硬體，所以
不能清除執行垃圾
。
而關機再開機，則是系統和硬體的徹底關閉再開啟，
可以清除冗餘執行垃圾
。
簡單來說，重啟是表面清理；關機再開機是深層次的清潔。
所以手機卡頓後，關機再開機是更好的選擇。
消耗手機電量的壞習慣
壞習慣一：
螢幕亮度過高
螢幕過亮會加快耗電量，還增加眼睛的負擔，
還會使螢幕老化加速，甚至出現燒屏現象。
解決辦法：將
亮度調低
。如果手機功能允許的話，可將螢幕亮度設定為自動，能隨周圍環境自動增亮或變暗。並且舒適的亮度，還能起到一定的護眼作用。
壞習慣二：
應用程式在後臺執行
有的應用程式即使退出了還在後臺默默執行，
無形中增加手機耗電量
。
解決方法：
停止執行
。手機【設定】-【應用管理】-【正在執行】，點選圖示進去後再點選【停止】即可。
壞習慣三：
長期開啟手機通知
所有的應用通知開啟，雖然便於及時接收訊息，但訊息推送時自動亮屏也
會在不知不覺中耗電。
其實，省不省電還是其次，如果垃圾資訊讓你錯過真正有用的通知可就心累了。
解決辦法：
關掉沒有必要的
。確保只開啟真正需要的應用程式通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。
蘋果手機：【設定】-【通知】，點選圖示【允許通知】關閉。
安卓手機：【設定】-【通知和狀態列】-【通知智慧管理】，點選圖示進去，再關掉【允許通知】即可。
壞習慣四：
WiFi和藍芽長期開啟
WiFi、藍芽、定位等功能開啟後，手機會不斷搜尋附近WiFi訊號和藍芽裝置，裝置功能模組不斷地收、發訊號會消耗大量電量。
解決辦法：
在陌生的地方，請將WiFi和藍芽連線關閉，不僅省電也更安全。
在某種程度上，手機電量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出門在外，更是離不開充電寶。
辣麼有人會問，經常用充電寶給手機充電，會損壞手機？
充電寶會損壞手機？
充電寶實際上和充電頭一樣，都是把電壓調整到3。7V左右之後進行充電的。
因為充電寶主要透過降壓和升壓來實現，這個過程就是電路板來調節。在給手機充電時，
電路板會根據手機支援的輸入電壓來調節充電寶自身的電壓
。
充電寶是集合儲電、降壓、升壓、充電管理於一體的充電裝置，擔當充電器兼備用電池的功能。
所以，用正規充電寶（山寨充電寶除外）給手機充電，
基本不會對手機造成直接傷害。
手機要不要貼膜？
首先，不貼膜手感會好很多，而貼膜操作起來多少多
會有些滯後感
。
再就是，現在很多手機膜的質量都不怎麼樣。而且看起來，
也沒有裸屏舒服
。
其次，手機螢幕雖然十分耐劃，但如果你的生活或工作的地方沙塵較多的話，
最好還是貼膜
。
雖然螢幕耐劃但是不耐砸，要是掉地上，運氣不好那大概是要碎屏了；如果貼了鋼化膜，
那情況就會不一樣
。
所以手機還是該貼膜的，畢竟一張膜最多幾十元，但是螢幕碎了就要花幾百去修。
手機要不要套殼？
手機套不利於散熱。尤其是矽膠材質的，容易
導致機身過熱，特別嚴重的話可能會引起爆炸。
央視實驗曾經證明過，同一款手機不套殼，主機板可使用3年以上，而套殼則最多2年。實際上廠家設計手機的時候，就已經考慮過外殼的保護等問題，給手機加套，很多時候
確實是多此一舉
。
編輯 | 葉紫
編審｜劉厚斌
值班編委｜樊沃夫
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