對大多數電子產品來說，發熱一直是敏感又避不開的話題，特別是夏天連鍋都省了。

電腦就更是發熱大戶了，效能降低、卡頓不說，我們還常擔心會不會影響壽命。

不過人與人的體質不能一概而論，人與電腦更是天差地別，或許你以為馬上要燒糊的溫度其實才剛只是溫熱。

對電腦來說什麼樣的溫度算高，又要如何去改善呢？

01 、 溫度監測

一臺電腦有著大大小小數不清的配件，搞清到底熱不熱不能靠摸。

簡單常用的方法就是用軟體直接檢視，有無數可以監測電腦狀態資訊的軟體，推薦的有

HWiNFO

、

AIDA64

、

MSI Afterburner

（文末下載）。

AIDA64

感測器

頁面包含了一些重要部位的溫度資訊，雖不是特別全面但能滿足大部分使用需求。

桌面 OSD 顯示也深受玩家喜愛。

HWiNFO 資訊比較

全面

，同時包含了時間段內的

最大最小值

。

對於不打算超頻的新手來說，複雜的電壓電流功耗牆都不用看，只看溫度就夠了。

MSI Afterburner 作為遊戲玩家的必備品，優勢是

遊戲實時監控

，不需要切屏什麼的。

不會設定？開啟設定，勾選 OSD 顯示即可。

02 、 正常溫度

不同硬體的結構、用途各方面都有區別，它們各自的合適溫度和安全溫度也是不同的。

通常來說，Intel CPU 的安全溫度大概在

100℃

，AMD CPU 則在

90℃

左右（二極體溫度100℃）。

不過放心，就算突破了這個值也不那麼容易 GG ，大多數情況下都會自己黑屏或者重啟。

但想要不降頻，建議保持在80-85度以下。

12900K 108℃ 仍未GG

GPU 並沒有 CPU 這麼頑強了，不同顯示卡體質不同，一般核心溫度在

80多℃

就陸續挺不住黑屏重啟了。

滿負載能保持

75℃

以下，散熱是很良好的，不過也得考慮

視訊記憶體溫度

有沒有太高，否則容易出油。

其他硬體也是有溫度限制的，下面列出常見的供參考：

硬碟 SSD 70℃ 、HDD 45-60℃

記憶體 55℃ （超過影響穩定性）

主機板 VRM 90℃ （超過可能影響穩定性）

雖說上限是挺寬泛的，但實際使用中越是

接近上限

越是容易出現

睿頻上不去

、甚至

強制降頻

，大幅度效能損失隨之而來。

而有時候你所看到的 CPU 70度，已經是降頻之後的溫度了。

不管是想多用幾年還是想提升效能，改善改善散熱吧。

03 、 物理降溫

溫度過高無非是熱量傳導能力不達標，我們要做的就是讓熱量

更好地轉移出電腦

。

環境溫度不提，物理層降溫的核心就

散熱器

、

矽脂

、

風道

這幾點。

散熱器雖是核心部件，但它的選擇也不是什麼大問題。

中端及以下選擇百元單塔、中高階超頻選雙塔風冷或240水冷、高階超頻選360水冷（記得撕膜）。

此外不管是筆記本還是桌上型電腦都務必保持矽脂在良好狀態，否則再好的散熱器也是白瞎。

宣傳導熱係數的高低並不等於實際效果，儘量選擇口碑好的型號，以免交智商稅。

再者就是很多人容易忽視的風道問題了，風冷沒有風道，熱量怎麼排出電腦？

建議就算再省，也得

至少

配

兩三把機箱風扇

，安裝遵循有

冷風進

，有

熱風出

的原則。

而如果你願意

開啟側板

或者乾脆

開放式機箱

效果就更好了。

筆記本使用者，要做的就是想辦法加大進風量和出風量，比如

瓶蓋大法

就是其中一種。

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04 、 軟體降溫

除了硬體外，系統、軟體上的最佳化也能帶來不可忽視的溫度改善。

保持乾淨清潔後臺，

減輕系統負載

，心靜自然涼。

同時，電源計劃也不是非要選擇高效能、卓越效能，高溫受不了可以改為平衡甚至省電。

還可以手動調整風扇轉速（下載主機板調整軟體或者 BIOS 內調整）。

對於散熱條件不理想的使用者，對 CPU/顯示卡進行

降壓、降頻

也有著明顯的降溫效果。

但這也會犧牲一定的效能，僅作為最後的退路吧，把前面幾方面做好，基本就不太可能出問題了。