很多人問電動牙刷有哪些危害，是不是真的安全呢？對於這種擔憂老餘也是心有餘悸，作為一名電動牙刷老使用者，而且是一名口腔護理師！購買的第一支電動牙刷竟然刷牙出血，而且是頻繁出血。所以從這之後我就堅信電動牙刷會存在一定程度的傷牙危害和原因，之前也在網上寫過自己的幾篇遭遇經歷文章，導致有很多的使用者來詢問各種傷牙危害的原因，以及後續的改善情況。所以老餘打算結合自己業內的一些口腔師朋友來做一次相對客觀的整理和分析。
老餘諮詢了業內15位口腔師，看看他們對電動牙刷的一些危害看法和原因的分析
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而在這15位口腔師當中，普遍大多數口腔護理師強調電動牙刷本身不會存在危害，只是如果挑選和使用不當，會造成牙齒敏感疼痛、牙齦出血萎縮等問題。其中有4位強調要相對謹慎使用電動牙刷。在針對這15位口腔師的溝通中，老餘總結了其中幾個比較關鍵的觀點我分享給大家：
第一個觀點：電動牙刷是個好東西，但使用的人不確定性因素太多，這一點讓很多口腔師不敢亂推薦電動牙刷。
因為很多人對牙齒護理重視度、認知度不夠，傳統的“牙病不是病”的觀點深入潛意識，會導致各種傷牙的情況發生。
第二個觀點：電動牙刷並不是所有人都能使用，
不少有嚴重牙周病、嚴重口腔問題的使用者不建議使用電動牙刷，會造成病情的加重，應該及時就醫。但很多人可能沒有意識到自己牙齒的問題，紛紛盲目使用電動牙刷，就很容易造成傷牙的危害風險。
第三個觀點：中國牙齒亞健康人群太多，大部分的人不適合清潔力太強的產品，
中國人的蛀牙率高達70%以上，牙周病使用者高達90%以上，盲目選擇清潔力太強的產品傷牙的危害風險要大很多。
第四個觀點：過於隨意的使用電動牙刷
，老餘發現很多人把電動牙刷就是當一個時尚品、送禮佳品，根本不是當一個嚴格牙齒護理產品，以為就是一把刷子，有啥的呢？所以在使用上也很隨意。
電動牙刷還有必要買嗎？看看這15位口腔師怎麼說？
其中10位口腔護理師支援使用電動牙刷，3位不支援，2位沒有表態
其中3位不支援使用電動牙刷的原因就是如上文章的幾個觀點，擔心有部分人不會使用、盲目使用，而2位沒有表態的口腔師主要強調的是各有各的好處，不同的人也有適合手動牙刷的，也有適合電動牙刷的。不能盲目推薦。而其中10位口腔師是支援鼓勵大家使用電動牙刷的，主要原因還是基於大多數人的牙齒口腔護理意識薄弱，牙齒問題多，需要重視牙齒清潔效率。要知道我們國人90%以上都存在不同程度的牙周炎，如下圖：清潔效率和護牙方式需要提升。
而電動牙刷能夠對牙周炎、蛀牙等口腔問題有著很好的改善作用，長期的堅持使用能夠消除牙垢、牙結石，對形成牙垢的牙菌斑、食物殘留能有很好的清潔作用。清潔效率遠高於手動牙刷。
老餘使用電動牙刷這幾年下來，總結了一些規避電動牙刷危害的方法，希望對大家有用。
1.選對品牌很重要，上文有提到過不要購買清潔力太強的品牌
，所以很多震感頻率大，刷頭硬，刷毛植毛率高的產品不意味著就一定是好，尤其是一些歐美品牌，清潔力特別的強，但是對牙齒的刺激卻非常大。老餘建議一定要注意儘量選擇國貨品牌，比如
我在用的扉樂電動牙刷，清潔力不錯，主要還舒適護牙，國內專業護齦護牙第一品牌，從不做廣告知名度不高，但是很多牙醫推薦，我也是在圈內朋友推薦才去試用。另外還有國內的拜爾、素士也都是不錯的品牌，價效比可以，而且品質感尚可，清潔力中等，舒適度不錯。適合預算不多的學生黨。
2.刷毛品質、磨圓率很關鍵
，刷毛儘量選擇杜邦刷絲，韌性很好，不容易分叉，同時刷毛的磨圓率儘量要選擇更高的，必須高於80%，越高越好！
3.不要買低價產品，切記！
老餘試過好幾支低價電動牙刷，一開始以為這幾十元的和幾百元的能有什麼區別呢？不就是一根杆子，但是我最初的想法真的是大錯特錯，震感太強，品質差，震得頭疼，而且頻發出血，如下圖的劣質刷毛。
4.注意刷牙方式，儘可能的按照巴氏刷牙法來刷牙，對牙齒牙齦的保護會更好，還對牙齒縫隙刷的乾淨。
很多人在使用電動牙刷上很不科學，比如使用橫刷法，容易磨損牙齦牙齒，而且對牙齒縫隙還刷不乾淨。同時一定要控制好刷牙的時間，切不可過長過度頻發刷牙，造成牙齒牙齦過度磨損。
5.對自己的牙齒口腔要每隔兩週做一個自查
，對著鏡子看看電動牙刷的刷牙情況，看看是否有所改善，或者看看是否有對牙齦造成磨損（一般會有紅腫、疼痛的情況），這樣方便改善刷牙方式和使用的科學性。
6。切不可對改善牙齒問題操之過急，很多使用者現在對牙齒護理很重視，但是往往又走上另一條極端，過去是不護理很隨意，現在重視起來又非常重視，巴不得一天之類就牙齒潔白乾淨，所有牙齒問題都能夠得到解決，各種暴力刷牙，過度使用各種衝牙器、漱口水、牙線、除臭劑等等，過度的清潔護理也會導致牙齒口腔出現問題，大家切記！
以上就是老餘結合15位口腔護理師與自己多年來電動牙刷使用經驗下，總結的電動牙刷的危害以及原因，希望對大家在購買和使用電動牙刷上有所幫助，最後祝大家笑口常開，有一口好牙。
