我們現在日常的洗浴中，並不只是單單用熱水來清潔我們的身體，我們不免得會使用一些清潔用具來進行洗浴。

首先，正確的洗浴能夠促進我們身體的血液迴圈，使我們的血液迴圈速度加快，因為我們現在大部分人都會使用熱水來進行洗浴，而當我們的身體接觸到熱水之後，面板下的血管，會隨著熱水的溫度的升高而擴張，因此，血管中的血流量會增多，從而血液的迴圈速度也就加快了；另外，洗浴還能夠有效鍛鍊我們的心肺功能，因為我們現在洗浴的環境基本上都是較為密閉的空間，裡面氧氣的含量會隨著空氣中溫度的升高而被蒸發掉，隨著空氣中氧氣含量的減少，對我們的心肺功能也就有了特殊的要求，所以洗浴還能夠在一定程度上鍛鍊到我們的心肺功能。

但是，當我們洗浴時，總會用到一個洗浴用品，那就是香香的沐浴液，這個東西可以帶給我們的好處也是顯而易見的，而這個效果呢，也只可體會不可言傳了。我們會發現，當我們洗浴前，就算是用水沖洗了身上，但還是覺得身上不滑溜，但是，當我們使用了沐浴液之後，隨著水流沖洗掉沐浴液的泡沫，我們這個時候會發現，自己的身上變得非常的光滑，而且面板也具有了光澤，這就是沐浴液帶給我們的一小部分的好處。

沐浴液還有許多的好處，比如沐浴液中所含有的成分比較健康，而且溫和無刺激，對我們的面板也不會有什麼影響，能夠讓面板中的水分更加充足，減少面板乾燥起皮的現象發生。而且使用沐浴液後，沐浴液的香味也會暫時的留存在我們的身上，這樣一來不僅自己聞到後心情會很愉快，也能夠讓我們在別人的印象中留有一個好的印象。

但是，雖然說沐浴液含有的成分比較健康，溫和無刺激，但是在我們選擇時，也要選擇適合自己的沐浴液的品牌，比如小孩子，就有小孩子專用的沐浴液，他們就不能使用成年人的沐浴液，因為小孩子的面板過於脆弱，所以必須要使用專用的沐浴液，而沐浴液還有許許多多的種類，有運動型的沐浴液，有溫和型的，還有清潔型等多種沐浴液，這些就需要自己做好選擇了。