“女孩子真奇怪，總是喜歡在他愛你的時候拼命的找他不愛你的證據，又在分手後，拼命的和那個人相愛。。。。”

無論是第三者插足還是因為任何原因的離婚案例中，在出現婚姻問題的第一刻，都是因為不信任。比如查崗、翻手機等行為。

因為不信任，所以出現了各種各樣的矛盾，而出現信任的根本原因是什麼？是沒有安全感。安全感在戀愛中是個根本的問題。

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在感情中，大家都很在意精神上的安全感，總覺得愛情一定是兩個人精神上的救贖與被救贖。所以在感情當中，尤其戀愛關係裡，就會出現很多因為安全感導致的問題；

比如因為男友忘記回訊息，所以覺得男友不在乎自己，或者因為男友和別人突然比較親近，就會開始變得緊張不安，擔心男友會離開自己，但這樣往往你只會適得其反。

甚至還會出現很多錯誤的想法，最典型的就是兩個問題。

第一個：戀愛適合就行了，愛不愛的只會影響我正常發揮。

每天生活的瑣事已經夠煩了，愛不愛有那麼重要嗎？當然重要。安全感並不是僅僅只限於和愛人之間的，而是你的每一段親密關係都需要安全感，比如朋友之間的信任是源於相信，而相信就是安全感的一種表現。

第二個問題就是，需要安全感的女人就是懦弱的，都是不獨立的。

所以很多人，因為這個想法，不願意做一個懦弱的人，所以總是假裝堅強的說，我不需要。

這就像你談戀愛的時候，總是會刻意的迴避你男友，不願意和他有過深的接觸，面對各種情人節、不僅不需要禮物，還可以不需要男友陪。

可其實站在很多個夜深人靜的夜晚，自己卻很羨慕別人都能收到鮮花和各種禮物。不是不想要，而是擔心別人給不了，最後希望落空，那從一開始就不要好了。

然而大家都不知道，其實這樣往往只會造成更嚴重的後果，因為沒有安全感的感情是不穩定的，這也是為什麼婚姻中需要安全感的原因之一。

就像工作中需要你和同事一起完成的一項工作，如果你們之間沒有信任，你會擔心他偷懶，他會擔心你靠不住，在你們的心理會一直覺得對方不安全，沒有信任的搭檔，很難做好一件事。

因為你們會忍不住的懷疑對方，總是會有所保留，無法完全的交付，最後導致的結果，要麼是敷衍了事，兩人都鬆了一口氣，要麼是沒有做好，合作失敗。

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而一般沒有安全感的人，都有這些表現：

第一個表現，患得患失。

患得患失是什麼樣子的？就是你會透過對方的很多細節去判斷，判斷他有沒有認真聽你說話，判斷他到底愛不愛你，判斷在他心裡你有多重要。

比如吃完晚飯，你說一起去散散步消消食吧，可這個時候他說那麼冷，在家看電視吧，於是你開始想：是不是結婚久了，新鮮感過了，不願意陪你散步了，這才幾年就膩了嗎？

第二個表現，沒有信任。

你對於他說的任何話，你都覺得不能完全相信，總覺得他有事瞞著你。比如他一身酒味回來，你會出於本能的聞聞他身上有沒有別人的香水味，比如他每次出去應酬，你總會不放心查崗詢問，比如你總是會擔心，他和你結婚是不是因為合適，擔心他會不會像別人一樣，瞞著你有婚外情。

第三個表現，會忍不住做出一些不理性的行為。

比如可以的話，你希望和他整天都待在一起，不惜每天去公司接他上下班，或者面對他朋友時，你總會旁敲側擊的問，他最近和誰在一起，有沒有女人。再嚴重一些的，甚至會要求時刻開著定位，瞭解他的所有動向。

其實男人這種生物吧，真的就像沙子，你握得越緊，他反而流失的越快。

在心理學上有個心理效應，意思是你越怕什麼，就越會發生什麼。你越期待什麼，你也就會得到什麼，所以面對沒有安全感，你需要的，應該是去引導。

永遠給對方一個愛的反饋，不要在你們戀愛時去找他不愛你的細節，你應該鼓勵他，讓他覺得愛你是件快樂的事，讓他覺得給足你安全感，是件輕而易舉的事。

試著去改變吧，一直活在尋找安全感的死迴圈裡，你只是在折磨自己的同時，折磨別人而已。

END