01張靚穎忘詞後崩潰大哭，可我這次真同情不起來
前段時間，在大火的綜藝節目《中國新說唱》中，張靚穎擔任導師有一場獨唱。只是沒想到，這次獨唱有點慘。
獨唱過程中，她幾乎完全跟不上節奏，幾次開口卻發不出一點聲音，唱不出一句完整的歌詞。
粉絲們紛紛轉路人，表示對這期節目“沒眼看”。
不是粉絲變臉太快，實在是張靚穎太讓人失望了！沒有對比就沒有生孩，曾經的她有多優秀呢？
她透過參加《超級女聲》選秀節目出道，一開口就憑藉高音征服評委和觀眾，被稱為“海的女兒”，更獲得了“海豚音公主”的美名。
出道很耀眼，星途更是順利。
她是唯一上過《奧普拉脫口秀》的華人歌手，是第一個登上比利時電音節舞臺的華人歌手，是三度出席格萊美頒獎典禮的華人歌手。
可以說，張靚穎是真正的實力派歌手，可是怎麼就能忘詞了呢？自然是因為沒有背啊。
用張靚穎的原話來說“前期彩排中一次都沒有百分之百地成功過”。從花絮中我們也可以看到，節目開始前她還在一臉擔憂的背歌詞。
怎麼能這樣呢？難道，記住歌詞不是歌手最基礎的職業素養麼？
點選
與此同時，粉絲們紛紛聲討張靚穎忘詞事件，男朋友卻微博發聲表示支援張靚穎。
他說張靚穎每天晚睡早起，非常不容易，每天都需要健身但是隻能吃幾個雞蛋，一個月瘦了10斤。而且最後3天，一共才睡了5個小時。
話裡話外的意思都是張靚穎太累了，她已經盡力了，你們都放過她吧。
可是，誰不累呢？退一萬步來說，有的人即使累到吐血，也趕不上她收入的一個零頭，別人說什麼了呢？
你拿這麼高的薪酬，累點怎麼了？再累也得做好基本功啊！
這個洗白真是讓人氣不到一處來，所以哪怕張靚穎下臺後崩潰大哭，說自己感覺非常遺憾，浪費了一個舞臺。我都沒法同情她的遭遇。
這麼大牌的歌星翻車了，純屬活該。
02沒有人不辛苦，只是有的人不喊疼
當明星累，坐辦公室當白領累，當建築工人也很累。其實，行行業也都非常累。有的人看起來天賦值滿點，一副幹啥都非常輕鬆的樣子。其實，人家更累，只是沒說而已。
邁克爾·菲爾普斯是一名職業游泳運動員，他16歲時就能輕鬆打破200米蝶泳的世界紀錄，一生共獲得23枚奧運金牌，是奧運歷史上獲得獎牌及金牌最多的運動員。
出色的成績背後是他爆表的天賦，甚至因先天條件太優越，粉絲們乾脆稱呼他為“菲魚”。
他身高1。93米，但腿長僅有0。81米，這能夠讓他在水中減少阻力和保持平衡；
他雙臂展開，足足有2。07米，這樣的臂長能夠帶來更長的划水路線，讓他在水中快速前進；
他的腳有足足47碼，在水中就像一個巨大的蹼，推動他不斷前進；
甚至就連肺活量、運動後的乳酸恢復能力都比其他運動員更為優秀。
毫不誇張的說，如此優秀的身體條件，他簡直就是化成人的一條魚。光是起點，就能讓很多人一輩子都追不上。
但是，他的成功就不累麼？
他7歲開始學游泳，11歲被教練相中開始專業訓練，那時的訓練量已經足以讓成年人痛苦不堪。
每天都遊12英里，一堅持就是半生，週末、假節日、甚至就連聖誕節，他都泡在泳池裡。
這些經歷看著都很累，但真沒必要喊出來，因為成績就是最好的證明。
天才這樣，平凡的人更是這樣。
幹同樣的工作，不要以為只有自己一個人累，更不要去羨慕別人為啥幹得比自己好。因為，人家背後受了不少累，吃了無數苦。
只是人家沒說，你也沒看到。
當然，我們更不應該因為覺得“累”，就認為自己有苦勞、有功勞，甚至還把太累當成了開脫錯誤的理由。
因為累本身就是生活的常態，也是工作的標配。
那有沒有辦法讓自己至少感覺輕鬆一點呢？
03 累或者不累，其實全在一念間
在綜藝節目《嚮往的生活》中，黃渤和王迅、何炅等演藝圈的前輩在一起有說有笑，回憶拍戲時的快樂時光。
這時，新人小鮮肉劉憲華趁機發言，向幾位前輩求教“自己很累很累，要拍3個月戲，每天都要吊威壓，該怎樣熬過去？”
黃渤聽到劉憲華的提問，就勸告他“你把它當活兒幹了，那就只剩下累了”。
確實，我們思考一下。一個熬字，說明劉憲華本身其實並不喜歡演員的工作內容，甚至工作讓他感覺度日如年，不得不用“熬”來形容。
那為啥不喜歡還要選擇這一行呢？無非是覺得當演員有名氣還有收入高，只是沒想到這麼累而已。
同樣都是拍戲，大家都需要吊威壓，影帝黃渤又是什麼感受呢？
他說“你把它當做創作，每天在那裡感受到創造的樂趣，那個就好玩兒了”。
同樣的工作內容，一個“熬”的心態，一個“玩”的心態，簡直天差地別。
所以，到底累不累全在一瞬間，也全看我們把注意力放在哪裡。
我剛畢業的時候，直接去了一家專門負責招標的公司。當時，經常接到任務後需要連續輾轉幾個地方，去合作的地方取標書，再去招標的地方投標。
一路上，小心翼翼盯著滿是檔案的行李箱，寸步不敢離開。坐飛機、乘高鐵、打出租、坐公交，颳風下雨都不在話下，非常辛苦。
連著出兩次差，就感覺渾身散了架一樣難受。日子一久，我就開始忍不住抱怨。
但當我開始抱怨的時候，臨工位的白姐很詫異地看了我一眼。
原來，她出差時就算時間再趕，哪怕只有2個小時的換乘時間，她都會存好行李，抓緊出站，然後找到距離最近的當地特色小吃去大飽口福。
所以，哪怕她年紀比我大，體力也比我差，但是她出差卻從不喊苦喊累。因為她壓根就沒把注意力放在勞累奔波上，轉而都投向了當地美食。
這樣我們叫苦連天的出差，對於她而言就是體驗當地特色小吃的絕佳機會。
所以同一件事兒，你如果把注意力放在不同點上，將會帶來不同的感受。面對工作中的勞累，我們大可不必叫苦連天，不妨換個角度去找點有意思的事兒。
04三步走，從忙碌中尋找自己的幸福感
我們無論幹啥工作都需要付出時間、精力還有體力。你的目標越大、想要得到的越多，自然付出就會更多，也會更加忙碌和勞累。
那麼，我們到底該怎麼辦呢？可以從以下三個方面入手。
第一：降低心理預期，儘早適應環境
老話說“要想人前顯貴，除非背後受罪”。很多時候，我們只看了別人眼前風光、輕鬆的一面，就會誤以為別人的工作輕鬆又簡單，如此一來難免自己躍躍欲試。
但是實際上呢？等到自己真正面對同樣的工作內容時，才真正看到了光芒下面的灰塵和背後的辛酸。
與其這樣，倒不如一開始降低預期，做好吃苦受累的準備。這樣等到正式面對現實的時候，早已經從內心深處做好了準備。
這時，那些辛苦和勞累，似乎都在可預期範圍內，看起來沒有那麼恐怖了。
第二：轉移注意力，學會苦中作樂
兩人站在同一扇窗子往外望，有的人看到泥土，而有的人看到了星空。而看見星空的人，註定比他人更為幸福。因為他學會了苦中作樂。
電視劇《士兵突擊》中，許三多因為在新兵連的成績不好，於是被分配到三連五班。三連五班位於荒無人煙的大草原，經常連一隻兔子都看不到。眼看最好的時光都要消耗在這塊毫無希望的土地上。他做出了一個驚人的決定，那就是修路。
因為這件事兒能夠讓許三多感覺到有意義，看著路一天天建成，許三多也越來越開心。
就這樣，許三多沒有把注意力放在被放棄的土地上，而是在毫無希望的地方努力出自己的人生轉機。
這就是轉移注意力的魅力。
第三： 做好自我管理，讓人生張弛有度
我們時間精力都是有限的，哪怕再降低期望、苦中作樂，都會有到極限的一刻。
這時，我們需要學會做好專案管理，合理安排自己的時間和精力。
就拿我身邊的朋友來說，她是不折不扣的工作狂，工作安排的滿滿當當，每天都打雞血一樣去努力。後來，她在公司裡接的專案越來越多，最多時手頭同時有5個專案。每天都在百米衝刺地瘋狂趕進度。這樣的進展之下，我們可以想象不單單自己累得半死，而且有些專案最後交差時肯定也會被批評。
與其如此，倒不如一開始削減手頭的專案，合理分配自己的時間和精力，讓工作張弛有度。這樣至少還能交出優秀的答卷，自己也不會這麼勞累。
生存即苦難，我們無處可逃。但至少，我們有機會讓自己輕鬆一點點。
