有句話說，婚姻是愛情的墳墓。單身的人和結了婚的人，對於婚姻和愛情的看法是不一樣的，對於還沒有結婚的人來說，可能有的人抱有憧憬，也有的人覺得自己不會結婚，因為身邊很多結了婚的人，過得並不好。

對於很多結了婚的人來說，對自己的婚姻都有很多抱怨，常常在婚姻裡感到很委屈，尤其是女性。為什麼總會覺得委屈呢？委屈時，該怎麼辦，是選擇分開還是繼續下去？

其實，在婚姻裡，不論是男性還是女性，都會有委屈的時候，過日子，柴米油鹽醬醋茶，家家都有本難唸的經。之所以會感到委屈，很多時候可能是因為太愛對方，太在意對方的看法，在自己看來，對方做錯了某件事，你選擇原諒，次數多了，原諒得多了，他可能就會覺得這沒什麼，反正你最後都會選擇原諒，於是你感到委屈。

有個朋友，因為孩子需要照顧，她主內，她老公常年在外打工賺錢。孩子逐漸長大了，上高中了，她的時間自由了一些，但與此同時，不再那麼忙碌了，她更加孤獨了，一個人無聊的時候，就透過玩手機消磨時間。有次假期她老公回來了，無意發現她在和一個網友聯絡，最後兩人吵了一架，兩個人都感到委屈。

她委屈的是，這只是普通朋友之間的聯絡，他委屈的是，自己辛苦在外奮鬥，但妻子卻這樣，委屈的同時，也比較無奈，因為自己不能每天都陪伴在她左右。

他們不相愛嗎？我想並不是。好在最後，他們把事情說開了，解除了誤會。

還有一個朋友，沒結婚前跟他物件相處得很好，但結婚後不久，就經常在吵架中度過，每次跟朋友在一起聊天時，就會訴說她的委屈。委屈婚禮辦得不好、委屈婚後日子過得困難，老公不思進取、委屈老人偏向其他子女。

但前不久我們在一起聊天時，發現她似乎變了一個人，不再不停地訴說她的委屈了，反而變得比以前陽光了。後來她說是因為想通了，現在不再跟別人比較，誰的生活不是一地雞毛，婚姻是一門委屈學，如果不是特別嚴重不能原諒的問題，那就要自己調整好心態，轉變觀念，換個角度想，也就沒有那麼糟糕了，總是一味的計較，追求絕對的平等，婚姻可能難以長久。

在婚姻裡，可能很多時候，我們已經逐漸忘記了最初對方吸引自己的地方，相處時間越長，對方身上的優點逐漸被縮小，而缺點逐漸被放大，每次吵架每次委屈的都是同一個問題。但是如果換位思考一下呢？對於自己來說，在對方眼裡或許也是這樣的。

若是心理一直難以釋懷，揪著已經翻篇的事不放過，只會讓自己感到更委屈，而聰明的人，會往前看，懂得釋懷與包容。

婚姻裡，有對錯嗎？一定要爭個輸贏嗎？

其實不是，這無關輸贏，也沒有對錯。付出是心甘情願的，而不是我為你做了什麼，我付出得更多，但在生活中，可能很多人進入婚姻後，會把對方的這種付出當成是應該的，他們覺得我坐了這件事，你也應該做些什麼，如果一方沒做到，可能就會因此感到委屈，於是吵架。

但在婚姻裡，平等並不等於平均，舉個很簡單的例子，女人生孩子，那男人也應該嗎？這不好比較，不好說是絕對的平等。自己要保持一個好心態，保持心理健康，正確地看待婚姻關係，才能共同成長，成為更好的自己。

當然了，也不是說所有讓你感到委屈的都可以化解，如果是對方犯了原則上的問題，或者經歷了家暴，這樣的委屈不應繼續下去，不要自欺欺人。是否選擇分開，自己需要好好想一想，如果繼續下去是兩敗俱傷，那或許放手是正確的選擇，人生不止於此。

誰的婚姻沒有一點委屈，每個人都有個性，都有不同的習慣，好的婚姻需要兩個人共同經營，勁朝著一處使，若方向反了，可能最後兩人都會停滯不前。有委屈及時說出來，若長期憋在心裡，負面情緒越來越多，對心理和身體健康都不利。