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每個人都想找到活著的內驅力，能對千難萬難的事毫無畏懼，不怕苦不怕累，勇往無前。

其實真相是，內驅力再強的人，都有無數次想要放棄的時候，也有不想幹的時候，有懷疑自己的時候，有情緒低落的時候。

所謂內驅力到底是什麼？是不想幹但逼著自己去幹，而這個逼迫自己的勁兒，絕大部分是因為有個義務要去盡，有個責任要去扛，僅此而已。

如果一個人活著只想著自己，依本能活著，想怎麼樣就怎麼樣，那他往往會陷入更大的喪失感中去，就會覺得活著沒意思，而那些身上扛著一堆“不得不幹”的人，似乎生活的勁頭更足，每天雖然喊著累，但依然熱愛生活。

為什麼會這樣？

因為人有被需要的需求。

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你的存在對於另一些人有意義，他們需要你，他們覺得你是一種依靠。在情感上，他們對你有所依賴，那麼你就有了意義。所以成為一個有價值的人，應該是我們畢生

的追求。通往價值的路上，我們要忍受很多不想忍受的東西，要接納很多不想接納的東西。

有人說，那這樣活著該多累啊！

誰說人生只有享受而沒有累？享受和辛苦其實一半一半，辛苦過，才知道享受的感覺如此美好，因為享受過，才知道辛苦是是如此辛苦。

這是一對不可分離的整體，就像手心和手背，你不能只要手心不要手背，也不能只要手背不要手心。

你可以討厭苦難，但卻不能拒絕苦難，因為苦難是來襯托幸福的。

魯迅先生曾說，即使天堂裡的花朵有臉盆大，看久了也會膩。

生活哪有什麼內驅力，不過就是自己給自己找事而已，不推卸，不甩鍋，找點罪讓自己去受，然後再享受一些小片段的放鬆，謂之“幸福”。

所以，你去看看身邊的人，越有承擔精神的人越幸福。從積極心理學來看，利他精神就會產生幸福感，不信，可以試試。

有人懷疑人生的意義，結果因為養了一隻寵物，從而找到了自我價值感，本來活得挺喪的人，就變得有活力了，因為這隻貓或狗需要你的照顧，你承擔起了照顧它們的責任和義務，所以說，被需要的感受很重有很重要。

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一個活得很喪的人，一般會說這樣的話：我覺得自己是可有可無的，我覺得這個世界有我沒我都一樣。

是的，我們可能不會成為偉人，但我們可以變成對身邊的人有價值。只要有人覺得我們很重要，就夠了。

生活的內驅力，其實就是為他人付出。如果你在公交車站看到一個老人步履蹣跚，你上前攙扶了一把，就會體驗到幸福感。如果有人向你打聽路怎麼走，你給予了指點，你會感到幸福。

這樣的例子比比皆是。

所以，生活就是找事啊，不是坐等著發生什麼。沒事找事，就是內驅力。

找事做的過程中，人的狀態是“立”著，聽天由命的狀態是“癱”著的。找事幹，最終只能靠你自己去找，依賴他人，說白了還是聽天由命。

我此刻更新文章，就屬於沒事找事，沒人逼著我更新，也沒給我帶來多大好處，這深更半夜的，幹了一天的工作了不去睡覺幹嘛找這罪受？

何向群，一個剛柔並濟的心理諮詢師。

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