我正式開啟新陽光心理研修之旅。

青島新陽光心理研修現場

這場研修為期3個月，將連續10周，利用每週日下午半天時間集中研修學習，由青島新陽光研究所創始人、青島市心理諮詢師協會副會長、寧夏醫科大學等多所大學的客座教授、著名心理專家李克富老師親自主講。

研修任務除上課、通讀有關教材等基礎性任務，還要求自開課當天起，每天堅持情緒曲線記錄，每天堅持寫至少300字的研修日記，共90天。目的在於激發並錘鍊大家的耐心、恆心和毅力，培養陽光心態，去找尋、發現、成就不一樣的自己。

之後，還有案例問答、撰寫自傳、人物小傳、研修報告、諮詢實操、出書寫序……這對於利用業餘時間學習的我們來說，的確是不小的挑戰。

好在我有幾方平臺，有友友們支援，有新陽光優秀助教團隊的引領和促動，還有來自四面八方、各行各業的研修班同學們互相鼓勵、攜手同行，我相信自己能夠直面挑戰，力爭成為順利結業的一“分子”。

關於“分子”，李老師曾這樣講：

成為前50%很重要，畢竟分子小於分母的分數才是真的。即使不能成為分子，努力不做分母的精神也是要有的。

我想，有努力不做分母的精神，即使最後成不了這支精英團隊的“分子”，至少堅持一段時間後，即便實在難以堅持下去，也可以微笑著對自己說，我努力過了，只是，有太多的人比我更優秀。我可以成為一個為精英“分子”們喝彩加油的分母。

其實，早就聽過李老師的課。他看似風輕雲淡的每一句話，都有撥動人心絃的力量。每次聽完課，都能感覺心能充盈。只是，因為工作的緣故（當然也是一種藉口罷了），一直沒有大段的時間跟著老師系統學習。

如今，終於卸掉了肩上所謂的“擔子” ，最起碼有了完整的週末，晚間也完全可由自己支配了。我有了大把時間做自己喜歡做、一直想做、且正在嘗試做的事。

因工作原因，接觸有很多需要心理支援的孩子、家長、老師、乃至校長朋友，我早就萌生了系統學習心理學的意願。也是種種機緣巧合，促成了這次的學習。

我將以此為起點，踏上新的征程。後半生身心健康和樂，過自己想要的生活。

同時力所能及為身邊的親人、朋友、以及有需要的孩子及其父母、家庭紓憂解困。或許可以幫助他們點燃希望與夢想，揚起幸福快樂的風帆，無懼風浪，一路遠航。

龍鱗鳳羽，鴻蒙無邊。澄懷觀道，境隨心轉。

願我所遇見的每一個人，都能有陽光般的心態，開開心心過好每一天。

想了解更多精彩內容，快來關注

鴻蒙小築