聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第633篇原創文章，字數1141，閱讀大概需要3分鐘

（接上篇）

我們每天平平常常過著，大機率是不會考慮“生老病死”的，只有發生意外、挫折、驚喜等等大事件時，這些可能成為人生轉折的契機，我們會進入心中的“房間”，看到“內心的另一個我”。

古人說四十不惑，是有一定道理的，一個人有了經歷、閱歷後，有了思悟，才會想到觀照內心。

聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第633篇原創文章，字數1141，閱讀大概需要3分鐘

聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第633篇原創文章，字數1141，閱讀大概需要3分鐘

聽說純原創的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第633篇原創文章，字數1141，閱讀大概需要3分鐘

人生有很多煩惱，仔細想來，大概困惑、恐懼、焦慮這三種，可以包羅大部分吧。

困惑，是看不清，選不了，不知道該怎麼辦；恐懼是對未來的不確定，害怕出現不好的後果，想避免或逃離，可又無能為力；焦慮是對最關注的親人或自己身上的問題的過度擔心。

人活在三個時態中，過去現在和未來，人的煩惱，無非來自這三個時空，困惑是當下的自己跟外部世界的關係、恐懼是對未來的擔心，焦慮是對自己或他人的不滿。

佛家說，人有這些苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得，放不下。

生老病死，是生理上的痛苦；怨憎會、愛別離、求不得，放不下是精神上的痛苦。

怨憎會，跟怨恨、憎惡的人或事在一起，無法擺脫，很痛苦；

愛別離，和自己親愛的人分離，是一種痛苦；

求不得放不下，想得到的東西卻總是得不到，該捨棄的東西捨不得，又是一種痛苦。

一

煩惱

，究竟有哪些

人生許多煩惱的起因，慾望是其中很重要的一個吧，有欲就有貪，貪財、貪色、貪情，求不得，就會有煩惱產生。

二

許多事情本身是客觀的空性的，沒有善惡美醜之分，但我們總會把一件事情對立來看，非黑即白、非美即醜、非對即錯、非好即壞，於是就會產生很多煩惱。

煩惱，從何而來

人有執念，就會自以為是、一意孤行，有時候會不管別人需不需要，把自己認為好的對的，強加在他人身上，比如孩子，於是煩惱產生。

1、慾望

2、分別心

“戒、定、慧”

3、執著

三

如何遠離煩惱

1、去慾望，

戒貪心，

也是另一種意義的“斷舍離”，斷慾念，舍廢物，離執念，生活簡單了，思維理順了，煩惱也就遠離了。

達到

輪子不停往前，它哪怕日行千里，可不管怎樣，中間的軸永遠是靜止的。

就如生活，外界總會有各各不同的人、事影響我們，但只要我們的心，保持如如不動，不忘初心，不離本心。

我們需要時時覺察、接納、處理自己的情緒，保持相對穩定，即使有衝擊也能在最短的時間內恢復平靜，煩惱就會遠離。

無我

一杯清澈的水，如果一直搖晃，它會變渾濁，如果不去動它，它自然會沉澱，會清澈，即使杯底、水面會有雜質，這些猶如我們並不完美的人生一樣，總有瑕疵，但只要讓心處於相對清靜的狀態，生活就不會那麼多煩躁了。

“水靜極則形象明，心靜極則智慧生。”

今天你煩惱了嗎？今天你快樂了嗎？

極簡快樂創新人

充滿好奇心，喜歡新東西，探索新領域

不斷挑戰，成為領先的少數人

【幸福加油站】

識人識己 找幸福 增能量