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文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在生活中，經常會遇到一些人敘說自己不自信，一個人不自信的本質上是源於不相信自己，不相信自己很優秀，不相信自己能夠做出一番成績，不相信自己會有更好的愛人，不相信自己值得遇到更好的愛人，這種不相信消耗我們內在的能量，讓我們自身變得卑微。

所以我們要想變得自信，告別自卑，最重要是學會相信自己，相信自己是調動我們自身能量的重要方式。

01

相信自己，你值得更好的

曾經看《歡樂頌》樊勝美，總是覺得她活得很卑微，明明長相很不錯，但是對待愛情方面，她卻不能足夠的自信。

她的自卑也許源於從小到大父母的忽視，她母親重男輕女，對她格外的盤剝，讓她一直認為自己很低劣。

其次自卑更來自外部的灌輸，認為女人要嫁得好是一輩子最重要事情。她看起來強勢，但是在愛情上卻是最沒有主見的，也是源於不相信自己。

如果一個人從骨子裡相信自己可以值得更好的，那麼往往她在愛情上就會有一個良好的開端，這是我們自信的基礎，也是我們自信的源泉。

一個人最悲觀的絕望就是放棄自己，自暴自棄，以為自己的人生很廉價，甚至認為自己一生沒有希望，當你有這樣去思想的時候，我們往往是最為自卑的時候。

我們要知道，自卑之所以對我們沒有幫助，是因為它會抑制我們內在潛能，讓我們看不到自己的力量，讓我們停止了爭取自己想要的東西。

如果我們能夠從骨子裡相信自己值得更好的，我們就能從過去的自卑中慢慢喚醒，重新打理好自己，讓自己變得容光煥發。

02

學會激勵自己，不要接受別人的暗示

有些時候，不自信與自卑是一種逃避，是我們自認為自己不行，所以不願意努力去爭取屬於自己的機會。

另外一方面，不自信也來自我們接受了別人的暗示。曾經有一篇文章講述，如果我們想要摧毀一個人，那麼我們就不斷否定他，直到對方接受這個暗示為止。

有些人可能在從小成長的環境中，受到父母的暗示亦或是外部環境的暗示，認為自己非常差勁，所以他就可能不再相信自己也是一個閃閃發光的寶貝，從而變得自我消沉。

我們要杜絕給自己貼標籤，尤其是負面的標籤，比如認為自己一定會輸，這會讓我們在做事的時候也會受到這種心情的影響，我們無法完全全力以赴，當結果沒有那麼理想的時候，我們就會認為自己輸了理所當然。

而我們要想自信，必然要明白，自信更主要來自自我塑造。別人對你的評價那只是別人的看法，最重要是你要知道自己是獨一無二的，你要看到自己獨特的價值，你才會肯定自我閃光點。

我們可能沒有傲人身姿，沒有出色的學歷，但是我們依然可以自信，自信是無條件的，無論你是否一無所有，你也依然可以自信。