聽過那麼多道理，依然過不好這一生。為什麼呢？因為很多人一直停留在“知道”的舒適區，沒有進入到行動的拉伸區。
我們知道，“知行合一”是由明朝最著名的思想家王陽明提出來的。
所謂知行合一，就是指認識事物的道理與實行其事，是密不可分的。知是指內心的覺知，對事物的認識，行是指人的實際行為。
中國古代哲學家認為，人的外在行為是受內在意識支配，由衷向善（“知”）的人，才有外在自發的善行，所以說知行合一。
那麼，想過好生活，踐行知行合一才有可能突出重圍。
多聽老人言，提高認知，少走彎路
摩西奶奶，大器晚成的典型代表——在她的晚年成為美國著名和最多產的原始派畫家之一。
你可知道，她老人家在75歲才開始學畫畫，80歲第一次辦個展，90歲轟動了全世界。
摩西奶奶活到了103歲。她在100歲的時候，其實是寫下了一封信，這封信開頭大體是這樣寫的：
今年，我100歲了，趨近於人生盡頭。
回顧我的一生，在80歲前，一直默默無聞，過著平靜的生活。我以農夫的女兒、工人的妻子、孩子們的母親這樣平凡而簡單的身份，默默地度過了大半段生命，卻在人生的最後一段時刻，因為種種好運和巧合，令我成為了美國人眼中的名人。
摩西奶奶很謙虛。她沒有講默默無聞的大半生之後，為什麼75歲才開始學畫畫，只是說是好運和巧合成就了自己。
大家都聽說過網路名言：貧窮限制了你的想象。
但其實造成貧富的差距其實有很多的原因，同時這個世界上確實沒有絕對的公平，擺脫窮人思維不一定就能成為富人，但是，富人一定沒有窮人思維。
所以說貧富差距的背後，很多時候是思維認知的不一樣。
同樣物質的貧富差距如此，心理的貧富差距也一樣。都是思維認知的不同。
只是心理富裕是一個心理判斷，它和物質富裕是兩碼事。所以，窮人家的孩子也可以心理富裕。
就像摩西奶奶一定是一個心理富裕的人，因為心理富裕的人更容易覺醒。
當她75歲的時候思維認知發生了變化，在某一刻認知覺醒，並且開啟了新的嘗試，一路堅持下去竟然真的應了“念念不忘，必有迴響”，獲得了意外成名。
就像她對孩子們說的話：
今年我一百歲了，我的孩子們，我多想護你們一世安穩，歲月靜好，然我知道是不能的。我所希冀的是，你們能找到自己真正喜愛的事情，尋覓到一個志同道合的愛侶，孕育那麼一兩個小生命，淡定從容地過好每一天。
那麼摩西奶奶所希冀的——你們能找到自己真正喜愛的事情，這也一定是她經驗的肺腑之言。
如果說摩西奶奶的覺醒，是從75歲開始學畫畫，那麼她找到真正熱愛的事情，便是在覺醒之後，從而改變人生軌跡，讓她淡定又從容地過好了剩餘時光。
為什麼先改變認知才會有行動
對於每一個人來說，一旦我們習慣了停留在認知的層面，就會忘記背後行動的付出才是關鍵因素。
就好比生活中，好多人喜歡看心靈雞湯、勵志影片之類，並且看過之後，立馬像打了雞血一樣，覺得很有道理，必須模仿學習。但這種情況往往是三分鐘熱度。就像溫水煮青蛙，很快又跌進自己的舒適區。
心理學上認為舒適區，其實是人們對於自身任何的改變都會有本能的逃避和拒絕。因為改變意味著他們在心理上變得不舒服，所以人們才喜歡晚上在床上看雞湯和勵志影片，在早上又繼續走回原路。
就如同你心裡一直想寫點東西，可是下手想寫作的時候，往往做出各種拖延，這其實就是一種逃避和拒絕，心理上開始不舒服了。
而一個人只有走出自己的舒適區，去做一些自己曾經不熟悉的、沒有做過的事，或者自己曾經懼怕的事情的時候，他的人生邊界才是拓展的，這時他才算是在追求成長。
就像我們看到那些日更寫作的人，他們就是將讀書這個輸入和寫作這個輸出形成一個閉環，所以日後他們的進步和成就大家都會有目共睹。
換句話說，只有運用這種輸出倒逼輸入的方法才可以讓我們學到更多的東西。
所以，只有改變那個既有的舒適區認知，即使行動開始的過程讓你不舒服，還是要堅持去做。當你花力氣打通自己的認知的“任督二脈”之後，才會有一技傍身，過上你想要的生活。
認知覺醒，開啟自我改變的原動力
《認知覺醒》 的作者周嶺，在36歲這個被很多人認
為已經老大不小的年紀時毅然開始探索。
他發現
每天有事情做不代表覺醒，每天都努力也不代表覺醒，真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友。
同時經過實踐，他還發現人與人之間的根本差異是認知能力上的差異，因為認知影響選擇，而選擇改變命運，所以成長的本質就是讓大腦的認知變得更加清晰。
當他開始廣泛涉獵知識，從腦科學、認知科學、心理學、行為科學、社會學及其他學科中，看到了自己成長的可能性，明白了自己想要什麼，清楚了部分規律和真相，知道了實現夢想的方法和路徑……
果真三年後，周嶺成了自媒體領域的紅人，他把親身實驗過的這一套方法，整理成書《認識覺醒》，並期望藉此影響和幫助更多的人一起成長。
結語
人生沒有什麼定數，不折騰，時間同樣會過去。就像摩西奶奶75歲開始學畫畫，到80歲開個展，多麼了不起，讓所有人都著實佩服。
有句話這樣說：你永遠叫不醒一個裝睡的人。但覺醒一定比沉睡好，去做總比不做好。只要我們心中還有希望，什麼時候覺醒都是開始的最好時機。
