本文是《女性課堂：情感心理學》專欄，透過學習，你可以獲得更多的情感知識，解決情感困擾，讓你更懂男人，尋找到屬於你的愛情和婚姻。

專欄講師：說愛，

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情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

對於中年女人來說，一旦過了四十歲這個年齡，人生就已經過了一大半了。

或許，在四十歲之前的人生裡，我們也有過迷茫，也有過失落，甚至內心充斥著負面情緒，總覺得這個世界怎麼這麼糟糕。

不過，好在一切都過去了，當我們經歷了風雨之後，慢慢地也就迎來了彩虹，畢竟人生總是要不斷地往前走。

我們自然是希望自己的人生越往後走越美好的，而所有的一切都不會是坐享其成的。

因此，我們想要讓自己的晚年不那麼淒涼，想要讓自己的餘生過得開心，想要讓自己過了四十歲之後越來越好看，就需要對自己的人生進行規劃。

特別是學會斷舍離，很多時候，人之所以覺得自己不快樂，其實並不是因為自己擁有的太少，反而是負重得太多。

若是及時清理一些不重要的事情，那麼我們的人生就會輕鬆很多，也會更容易去感受到那份快樂。

心理學研究表明，中年女人最聰明的活法是，離這3種情遠點，無論多捨不得。

遠離讓自己感受不到幸福的愛情

婚姻不全都是美好的。

隨著時間的推移，很多中年夫妻的感情會面臨一個七年之癢的問題。

新鮮感沒了，矛盾多了，彼此的感情也不如從前了。

更糟糕的是，以為一心一意和自己過日子的丈夫，突然有一天也背叛了自己。

這時候，很多女人就捨不得放棄這段感情，覺得兩個人在一起這麼長時間了，說不準對方會浪子回頭呢？

事實上，不過是給了對方第二次傷害自己的機會罷了。