其實，談戀愛很簡單，女生要的就是舒舒服服的，很多男生說女朋友對自己很冷淡，然後就去找原因，問女生“你為什麼對我這麼冷淡，或者說你怎麼就不能多跟我聊一聊。”但是女生變得更冷淡了。其實這樣的情況在談戀愛的過程中很多很常見。

一個粉絲來信說，“今年一月份，我帶她回家見父母，相處也挺融洽的，紅包也給了，我對她也很好，喜歡啥買啥。但是四月初因為一件小事吵架，她開始冷淡，完全變了一個人一樣。我受不了這樣的反差”他女朋友的這個冷淡其實有她冷淡的原因的，你要把這個正確的原因給找到，然後就是要去把她當下的這種情緒，這種感受表達給她聽。

比如說“我這段時間可能自己狀態也不太好，然後我也有一些不自信，你不找我的時候，我就會胡思亂想，然後就會擔心你不喜歡我了。”

然後接下來你要去做的是什麼呢？因為我知道你接下來你肯定還是會不停地去找你女朋友，為什麼呢？因為你還是會焦慮，所以你就要去懂怎麼去處理自己的焦慮，當你感覺到自己有一些著急擔心的時候，你就去問問自己，“那我是不是需要女朋友來跟我聊天，我才能感覺到她對我的愛？”

“那她感受到的是我的愛嗎？還是說會有很大的壓力，”就是你要去覺察自己的情緒，而不是說我一焦慮就不停地狂轟濫炸過去了，這樣子會讓她越來越逃避。

其實談戀愛很簡單，就是女生要的就是舒舒服服的，輕輕鬆鬆的，你只要能做到這樣的一個聊天狀態，那其實她就會越來越喜歡你。

在這個過程當中，你再去共情她的一些負面的，不好的情緒，或者

說你

去拉伸一下她的情緒，讓她變得更開心，不要一天到晚的去問他你怎麼不愛我了，你怎麼怎麼樣了？