愛伊米

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

人活一輩子,不可能每件事情都能如我們所願。有時候,一些不合心意的事情,一些不合時宜的遇見,一些志不同道不合的人,都會讓我們心生厭煩,甚至勃然大怒。

每個人都有喜怒哀樂的情緒,生氣也是人生中在所難免的。生氣,是為了發洩心中的不滿;生氣,是為了表明自己的態度;生氣,是對別人的一種震懾。

但是,我們一定不能過度生氣,否則就會傷害自己的身體,也傷害了自己的好心情。

“人生在世,最愚蠢的事情,莫過於拿別人做錯的事情來懲罰自己。生氣,其實就是在為別人的錯誤買單,自己本來沒有錯,但是因為過分在意,反而自己動了怒。”

我們的人生,並不是為了別人而活,也不是為了審判別人,而是為了讓自己過得開心快樂。人生得意須盡歡,很多事情我們沒有必要去糾結,放過別人,就是放過自己。

要懂得善待自己,別讓自己陷入憤怒的泥潭當中。如果我們總是對生活中的不如意事斤斤計較,那麼自己的一切都會被打亂,生活也會原地踏步。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

誰都無法逃避生活中的困難,關鍵是看自己如何去對待。人生路漫漫,我們要不斷地修煉自己,只有強大了自己的信念和能力,才能讓自己不懼一切。

人生路,道阻且長,風雨相隨。誰都不是永遠的靠山,凡事只有相信自己,依靠自己,才能讓自己在這塵世間有屬於自己的一處立錐之地。

有人說,人間就是一個劇場,我們都是劇場裡形形色色的演員,自己的人生總是充滿著多種角色,其中最重要的一個角色就是:自己。

在滾滾社會洪流中,或許我們早已把自己的內心扔到一邊,根本聽不到他的聲音。我想這本《次第花開》正是開啟我們心靈的一本療傷之書,讓我們變得隨喜,通透,不再執念,灑脫地看帶自己的人生。

《次第花開》這本書,是由希阿榮博堪布寫給現代讀者的人生指南,也是現代人安頓心靈的智慧之書。希阿榮博堪布是當今頗具影響力的心靈導師,

曾改變十幾萬人的生命軌跡。

其實早晚有一天,你會明白:其實人生,除了生死,其餘的都只是擦傷而已!——次第花開, 希阿榮博堪布。

善待自己,就從不生氣開始。少一分生氣,生活就多

了一分

順暢;少一分憤怒,生活就多了一分快樂。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

01

人越生氣,生活越不順利

人活著,圖的就是一個順利的人生。我們都希望在自己的生活上和工作上少一點煩惱,我們都希望自己的人生能夠過得開開心心。

但是,生活畢竟是很現實的,各種各樣的困難都會有。有很多的事情都會讓我們無可奈何,有很多人都會讓我們心生厭惡……

有些事情我們是沒有辦法去改變的,有些人我們也不能把他們怎麼樣,因此就會有東西堵在自己的心裡,總想要生氣來發洩一下。

但是,生氣並不是最好的解決方式,有時候反而會適得其反。

“你越是生氣,情緒就會越激動,腦子一熱的時候,無論是說出來的話還是做出來的事,都會超出自己的理智範圍,一旦如此,那麼造成的後果就難以挽回了。”

越生氣,問題就越難以解決;問題越難以解決,自己就會越生氣。如此種種,最終形成了惡性迴圈,讓自己的生活更加增添了煩惱。

當我們遇到讓自己不開心的事情時,除了生氣,我們還可以選擇冷靜。凡事可以多一點耐心,多一點忍讓,即使無法擺脫,至少不要變得更加糟糕。

不生氣,才會有好的心情;有好的心情,生活才會順暢。學會了不生氣,學會了忍讓,你就贏了。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

02

生氣傷人傷己,要學會控制情緒

人生苦短,每個人都生活在許多的身不由己當中。所以,我們要在這苦澀的生活當中,努力給自己加點甜,為自己的生活尋找一些快樂。

很多人,都會為了生活上雞毛蒜皮的小事大發雷霆。其實有些時候根本不必生氣,但是自己完全沒有考慮生氣的後果,任由自己的情緒亂髮。

“人在生氣的時候,最容易做出錯誤的決定,同時也容易說出傷人的話。因為在生氣的時候,自己的大腦早已經不再冷靜,所作所為都是自己的憤怒在操縱。”

當你事後情緒恢復平靜,思考迴歸理智的時候,你才會發現,自己生氣時做出的決定太沖動了,自己生氣時說出的話太傷人了,根本沒有後悔的餘地。

生氣其實傷人又傷己,傷害了別人的真心,也傷害了自己的身心。更會因為一時的頭腦發熱,讓自己付出沉痛的代價。

所以,我們一定要懂得學會控制自己的情緒,凡事冷靜處理,在生氣之前三思而行,不要讓情緒肆意妄為。當你懂得了自我控制,也就能夠更好地把握情緒的走向。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

03

不生氣,才是淡定從容的人生

人與人相處,最重要的是要彼此都感到舒服。既共同快樂,又保持距離,誰也不來打擾誰,誰也不去強迫誰。

遇事,退讓一步,是明智之舉;做人,退讓一步,是智慧選擇。無論遇到什麼人什麼事,保持內心的心態平和,保持冷靜的頭腦,讓自己可以做出更加正確的決定。

我們的情緒和內心,都應該由自己來掌握,控制好自己的情緒,才能讓自己的生活不被別人帶偏,才能在苦澀的人生中找到一份心安。

人生在世,善待自己,不生氣,才是真正的從容淡定。衝動是魔鬼,不生氣才是護身符,心態平和,才能順其自然,隨遇而安。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

《次第花開》中揭示了很多痛苦和美好,一切結果都是因緣,人生需要修行,需要透過修行去反思自己,命運之所以讓我承受這些,可能都是自己的因緣。

當我們陷入人性的漩渦,自卑、驕傲、貪念都會出來誘惑自己,我們忽略了自己的家人朋友,忽略了他們的愛,忽略了別人的善意,這一切也將會為我們帶來痛苦。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

感謝《次第花開》讓自己有所覺悟,透視自己的靈魂,我們需要重新認識和反思自己,正如生命中一次極為寶貴的心靈洗滌。

我們不是聖人,也不奢望成為聖人,但是希望從一件件小事中,堅持自己的善念善行,剋制人性之惡,透過修行讓我們看到更美好的世界以及更純潔的自己。

《次第花開》看過第一遍之後,至少想通了不少,很多以前沒領悟到的,也逐漸開始有點想法了,但是還有很多自己未曾理解的,可能後續還會繼續看,兩遍、三遍。

所有過往,皆為序章,平安喜樂,次第花開。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

其實大道至簡,越是有大學問的人,講出來的東西越簡單,但是領悟起來並不一定簡單,需要自己不斷地思考。

原央視主持人李修平評價道:就如書的名字一樣,佛教的感悟歷來就如同恆河中的珍珠一樣。努力修行,不斷感悟,在無意間找到,是智者在靈光一現時體悟到的最珍貴的開悟的記載。

在《次第花開》中,我第一次知道了什麼是真正的自由。為所欲為不是自由,強大的心靈才是真正的自由。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

給自己一次心靈之旅吧,《次第花開》是希阿榮博堪布的感悟。翻開本書,一下就能看見他的心願:次第花開,花開見佛。

讀得越久就越感動,並且經常讓人通悟豁然而開之感。他的睿智、柔和、平實的文字和開示,帶領我們揭開生命的迷霧,給予我們莫大的啟迪。

花,終於開始次第開放,願天下眾生平安喜樂。

喜歡的可以入手《次第花開》好好讀一讀。

《次第花開》:善待自己,從不生氣開始!(說得很對)

AX34 次第花開 透過佛法看世界 愛是慈悲人生三修

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