第一心理 | 個體心理學專欄第一百一十六講

本文選自【第一心理】付費心理課程《個體心理學2：追求優越的自卑者》。

以下為內容摘要：婚姻就像公司，一定是需要經營的，不可能不經營就能良性運轉，現實生活中太多人將婚姻幸福當做理所應當的事情。他們以為婚姻本身就是幸福，所以一旦婚姻出現不良的現象，就覺得自己找錯了伴侶，把所有的問題都歸咎於對方身上。可是卻鮮少有人問問自己，“我在這段婚姻裡扮演了什麼樣的角色？”、“我是否在對方需要情感支援的時候，及時的提供了支援？”、“我們真的瞭解對方嗎？”

本專欄將以A。阿德勒的精神分析心理學為理論體系，對個體進行深度剖析，主要內容涉及：自卑感、補償心理、創造性自我、社會意識……

長期從事心理諮詢的清華心理學博士坦言：當下很多中國夫妻的婚姻正處在一種，雙方沒出軌、沒外遇，忠實於自己的丈夫或妻子的身份，但他們各自卻在自己的婚姻裡得不到滋養和治癒，彼此都對婚姻懷著深深的絕望。

簡單點說就是沒出軌，沒離婚，但不相愛。

他們的婚姻一直如此嗎？

其實也不是。

所有婚姻關係變壞的開始，都是因為這一件事——溝通減少，很多人的婚姻出現這種境況大都是從荷爾蒙分泌驟減，生活歸於平靜，兩人疏於溝通開始的。

巴法利曾說：“婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，其餘則是平淡的散文。”

所有的婚姻或愛情，不管最初愛得多麼天崩地裂，隨著時間流逝以及新鮮感的漸散，終究歸於平靜。

難道歸於平靜就不相愛了嗎？當然不是，此時兩人之間的感情往往會更加深厚，只是生活的瑣碎致使他們很難看到彼此的重要性。

那麼為了維持婚姻的穩定性，就需要個體人為的為婚姻注入活力，也就是我們經常提到的經營。