人活一世究竟在追求什麼？每個人都有屬於自己的答案。有的人認為自己生下來就是受苦受罪的，生活也沒有什麼值得留戀的。有的人認為生命是寶貴的，每一個人都應該在有限的生命裡學會享受人生，不要給自己留下任何遺憾。

可對大部分人來說，擁有完美的人生就是一個偽命題。世界上沒有完美的事和人，我們都會為曾經的選擇感到後悔。那麼在這樣一個殘酷的世界上，究竟什麼樣的生活才能被稱為是人生的頂級享受呢？

擁有不同人生觀念的人，或許會出不同的答案。有的人認為擁有財富

和權力

就是最大的享受，也有人認為親情和快樂是最寶貴的。我們對外在事物的認識以及日常思維方式，都是一種對外界生活環境的投射。

也就是說一個人所擁有的外部生存環境，已經決定了他們對於頂級享受的定義。心理學家阿德勒認為，人生的頂級享受是超越自我。

人本主義心理學家羅傑斯提出，完美的人生就是在生活過程中不斷平衡自身需求和社會需求之間的矛盾。

並且在這一過程中實現自己的人生理想和人生價值。這一點也能在馬斯洛的需要層次理論中得到證實。一個人最基礎的需求就是對物質和生存的需求，只有實現了這一點，人們才會追求精神層面的需要，並想要實現自我價值。

在心理學實踐中，完美的人生需要完成實現自我平衡和自身價值這兩個要求。哪怕無法過上大富大貴的生活，這樣能夠滿足自己每一個階段的小目標，實現日常生活中的基礎需求，這樣的人生就足夠讓我們滿意。

頂級享受應該是由內向外的，外部環境的改變並不會帶給我們太多快樂的感覺，這種快樂也無法拯救深刻影響內心。每個人對於頂級享受的標準定義都是不同的，這個標準也可以從側面體現出一個人看待世界的觀點和態度。

心理學家研究後發現，心理狀態和環境的改變會影響一個人的實際生活體驗，只是單純的發生環境變化，卻不會讓我們產生明顯的心理波動。從這個角度來看，最好的看待人生的態度，就是做到

活在當下

。

對於那些人生規劃比較清晰的成功人士來說，活在當下似乎是一個消極、不思進取的詞彙。僅從字面意思來理解這個詞語，是指我們不需要為當下的生活作出任何努力，也不需要改變現狀，只要享受並順應當下的生活。

擁有這種思想的人似乎並不願意努力，反而擁有消極避世的心理，認為生活可以得過且過。這樣的人會失去鬥志，也不利於我們激發自身的潛能和創造能力。實際上擁有活在當下的人生理念，並不影響我們對自己進行超越的人生規劃。

從更加深刻的角度來理解，

活在當下就是學會知足，這是一種更高的人生智慧

。我們總是說明天和意外不知道哪一個會先降臨，學會接受人生旅途中遇到的各種變化，才能更好的看透生活本質。

從小到大我們總是在接受來自外界的教育，父母老師希望我們能夠對自己的人生有一個清晰且長遠的規劃。可並沒有哪個人能夠做到一帆風順，

學會客觀理性的看待自己的落魄和失意，能夠讓我們更好更快的調整心態

。

歷史上那些知名且有才華的人物，也曾遇到過多次失憶窘迫的情形。古往今來，也有許多文人墨客感慨自己生不逢時，空有一身才華卻無處施展。這些人都對自己的人生有長遠且清晰的規劃，但他們無法改變外在環境的變數。

心理學領域中有一個被稱為

心理彈性

的專業詞彙，這個詞彙是指一個人在面對負面情緒時，可以呈現出來的恢復能力和抗壓能力。心理彈性大的人擁有更強的抗壓能力，也可以欣然接受外在環境的變化，接受自己一時的落魄。

在追求自我價值和人生價值時，大部分人都會遇到挫折和阻礙。一個個體無法改變外界環境，受到外界因素的影響，我們會擁有許多永遠無法實現的目標。活在當下是心理彈性較大的一種外在表現，證明一個人可以及時適應不良的生活環境。

那些無法經歷大風大浪的人，都是心理承受能力較差的人，遇到事情他們總是喜歡鑽牛角尖，也不願意尋求新的解決方法。人生是短暫的，我們應該學會坦然面對已經發生的事情，也不要對尚未發生的未來感到焦慮。

學會活在當下可以減輕一個人8成以上的痛苦

。很多目前看來無法解決的焦慮和不安情緒，都是我們自身擁有的價值觀念和外界環境強制賦予的。活在當下可以讓我們平衡過去和未來的關係，也能讓我們對自己的生命產生更加深刻的感悟。