愛伊米

如何讓內心變得更強大,學會從三個方面持續擁抱與塑造最好自己

莫言在《晚熟的人》中說過這樣一段話:

“本性善良的人都晚熟,並且是被劣人催熟的。後來雖然開竅了,但他仍然善良與赤誠,不斷尋找同類,最後變成最孤獨的一個人。”

當人人都追求出名趁早時,莫言卻說自己更喜歡晚熟。

《晚熟的人》是莫言獲得諾獎後的第一部長篇小說,其中大多數都是他的親身經歷,他是個會說故事的人,透過小說中的故事,他向我們傳遞著溫暖與愛

《晚熟的人》如何讓內心變得更強大,學會從三個方面持續擁抱與塑造最好的自己

如何讓內心變得更強大,學會從三個方面持續擁抱與塑造最好自己

在生活中,我們會發現,一個人內在能量越充足,外在就會發展越好。一個人內在能量越充分,那麼外在的機會也會越好。

當我們的內在能量不足的時候,我們就會發現自己無論是行動力都會受到抑制。所以學會提升內在的生命能量是我們成長和成就自己的根本。

如何提升內在的能量,我們最重要的是學會擁抱自己,從三個方面持續努力。

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第一,學會和自己在一起

事實上,人生問題都是和自己的關係不順造成的。如果一個人無法享受和自己在一起,那麼我們的生命就會持續關注外界,總是認為別人比自己好,或者認為別人的生命就是比我們好的時候,我們把自己的關注度放在外面,那麼我們內在的自己就一定不會好好安住下來。

要想提升內在的生命能量,首先要學會和自己在一起。當你懂得和自己在一起的時候,你的內在生命空間才會逐步開啟。

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一個人如果沒有和自己在一起,很容易就會導致我們雖然忙碌,但是我們的生命並不享受,而是一種沉重的負擔。當我們沒有時間靜下來感受自己,我們內在的自我就會活在焦慮和忙碌的世界中。

此時的我們無論做了多少事,都會感覺到自我生命的抑制。好的生命是真正地感受自己的身心,感受自己的喜怒哀樂。

事實上,學會和自己在一起,是讓自己做事有一個行雲流水的空間。學會擁抱自己,首先學會和自己在一起,這是我們生命得到靜養和滋養的關鍵。

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第二,學會照顧好自己的身心

如果我們想要擁抱自己,我們最重要的是學會照顧好自己的身心。身心是我們生命的載體,我們首先學會對自己的生命負責。

很多時候,我們在忙碌的生活中,習慣性對別人負責,比如對自己的家人負責,對身邊的人負責,對同事負責,但是我們唯獨忘記了對自己負責。

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所以在成長的過程中,我們需要明白的是,如果我們忘記了對自己負責,那麼我們的能量很容易乾涸,那麼面對別人的生命,我們就無法真正的滋養對方。

所以學會照顧好自己的身心特別的重要,平時的時候就要多和自己的身體連線,去感受自己的身體狀態,要守住自己的身心,穩住自己的內心,千萬不要因為貪多,忘記了自我的滋養。

久而久之,別人也無法和你連線,無法感受到你的內在幸福和喜悅的狀態。

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第三,擁抱自己,活出自己的獨一無二

在成長的過程中,我們最重要的是要滋養自己的生命,讓自己活出一道光來。很多人都習慣性地忙著成全別人,卻忽略了自己的身心和使命是什麼。

我們要把更多的注意力放在自己身上,即便忙碌,也一定要帶著自己的心上路。當你願意帶著自己的心上路的時候,我們就會自動散發出光芒和光彩。

很多時候,你只是別人生命的備選項,但是卻是自己生命的主導權,活出我們自己,意味著我們盡情地去享受自己的生命,做自己想要做得事情,當你願意嘗試持續做你自己的時候,你的內在光芒就會打動別人,此時你就能帶動更多的人舞動,帶動更多生命的成長和進步。

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活出我們自己來,我們的生命才會真正地活出喜悅,活出內在的光芒,我們要活出自己想要成為的樣子來,那麼我們才能真正的悅納自己的生命。

看到別人的目標,我們也就忘記了自己的目標到底是什麼,於是呢自己就逐步跟風了,忘記了自己的節奏。

如果一直這樣,我們的人生不就不再屬於我們了嗎?我們和真實的自己,不就貌合神離了嗎?

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人生最該重倉的事情,就是隻有你能做到最好的事情,最應該重倉的就是你的獨特之處。

活出最好的自己,意味著你是活出你生命的唯一限量版本,這是你一生最重要要做的。

李健曾經寫給毛不易的一段話打動過很多人:你需要更自信些,實際上,以你的才華,你本該足夠自信,不要擔心會有新人取代你。

只要你成為你,就沒人可以取代你。只要你認真生活,認真寫歌,認真唱歌,就永遠沒有錯。

我們也是如此。與其擔心被取代,不如擁抱自己,去思考自己人生最好的活法,活出與綻放自己的天賦,讓自己的人生無怨無悔。

莫言的話總是這麼精闢,觀察生活中的細微小事,從而寫出戳入了我們內心深處的文字,所以他的文字才能贏得我們的共鳴,他的小說才能受到眾人的崇敬與敬仰。而寫到這兒,我也很有必要給大家推薦他的新作《晚熟的人》了。

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《晚熟的人》是一部讀懂人性的佳作,莫言為何花費了八年時間才將其完成?全在於莫言費了許多心血與精力,越是榮獲此獎,越是在乎質量而非數量;也可以說,莫言將自己大半輩子的人生智慧與閱歷全然寫在了書中,毫不吝嗇地跟我們分享。細細思索,我們每個人都可從書中學來智慧,都可將人性給研究透徹。

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《生死疲勞》:諾獎得主莫言代表作,一部蘊含著能讓莫言拿到諾貝爾文學獎的秘密的小說,這是大家對這本書的評價。他用各種幽默風趣描述和通俗易懂的方言,透過轉世輪迴的方式,用動物的視角去寫了當時社會的風俗人情,和人們細緻入微的生活習慣跟社會風貌。

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諾貝爾文學獎評委馬悅然說過:“莫言是一個會講故事的人。”但是一個會講故事的人並不一定會的諾貝爾獎,當莫言用魔幻現實的手法,豐富的想象力和大膽地對人性的探索來講故事後,他就成為了世界級作家。

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